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Alex Hutchinson · 2018 · 333 Seiten

NEW YORK TIMES BESTSELLER • Vorwort von Malcolm Gladwell Grenzen sind eine Illusion: Entdecke den bahnbrechenden Bericht über die Wissenschaft und Psychologie der Ausdauer, der die Geheimnisse enthüllt, wie wir alle das verborgene Zusatzpotenzial in uns ausschöpfen können. „Eine Reise an die äußersten Grenzen menschlicher Leistungsfähigkeit.“ —David Epstein, Autor von Range „Zeigt, wie wir alle unsere vermeintlichen körperlichen Grenzen überwinden können.“ —Adam Grant Die Fähigkeit zur Ausdauer ist die entscheidende Eigenschaft, die großartigen Leistungen in nahezu jedem Bereich zugrunde liegt. Doch was, wenn wir alle weiter gehen, härter pushen und mehr erreichen könnten, als wir uns für möglich halten? Mit einer Mischung aus modernster Wissenschaft und fesselndem Erzählen im Geiste von Malcolm Gladwell – der das Vorwort des Buches beisteuert – enthüllt der preisgekrönte Journalist Alex Hutchinson, dass eine Welle paradigmenverändernder Forschung der letzten zehn Jahre zeigt, dass die scheinbar körperlichen Barrieren, auf die du stößt, ebenso vom Gehirn wie vom Körper gesetzt werden. Das bedeutet: Der Geist ist die neue Grenze der Ausdauer – und die Horizonte der Leistungsfähigkeit sind weit elastischer, als wir einst dachten. Aber natürlich ist es nicht „alles nur im Kopf“. Für jede der körperlichen Grenzen, die Hutchinson untersucht – Schmerz, Muskulatur, Sauerstoff, Hitze, Durst, Brennstoff – entflechtet er sorgfältig das empfindliche Zusammenspiel von Geist und Körper, indem er die packenden Geschichten von Männern und Frauen erzählt, die ihre eigenen Grenzen auf außergewöhnliche Weise ausgelotet haben. Hutchinson, langjähriger Kolumnist von „Sweat Science“ für Outside und Runner's World, ehemaliger Langstreckenläufer im Nationalkader und in Cambridge ausgebildeter Physiker, war einer von nur zwei Reportern, denen Zugang zu Nikes streng geheimem Trainingsprojekt gewährt wurde, die Zwei-Stunden-Schranke im Marathon zu brechen – ein extremes Vorhaben, das er durch das gesamte Buch hindurch verfolgt. Doch die Erkenntnisse, die er aus der Begleitung von Spitzensportlern und aus Reisen in Hightech-Labore rund um die Welt zieht, sind überraschend universell. Ausdauer, schreibt Hutchinson, ist „der Kampf, weiterzumachen gegen den wachsenden Wunsch aufzuhören“ – und wir sind immer in der Lage, ein kleines Stück weiter zu gehen.

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ISBN

9780062499974

Sprache

Englisch

Typ

Buch

Seiten

333

Genre

Training & FitnessInspiration & Führung

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