Tibetisches Überraschungsmenü
Bergsteiger-Glossar
Die Bergsteigerausdrücke aus unseren Guides, einfach erklärt, mit dem jeweils verwendeten Begriff in deiner Sprache.
258 Begriffe
| English | Bild | Deutsch | Erklärung |
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| 12-point crampons | 12-Zacken-Steigeisen | 12-Zacken-Steigeisen haben zehn nach unten gerichtete Zacken und zwei Frontalzacken: der Standard für Gletscher und steilen Firn an jedem der 7 summits, auf dem Steigeisen nötig sind. | |
| 7 summits | 7 summits | Die 7 summits sind die höchsten Berge der sieben Kontinente. Es gibt zwei Varianten, weil Ozeanien unterschiedlich definiert wird: Die Bass-Liste nennt den Kosciuszko in Australien, die Messner-Liste die Carstensz Pyramid in Indonesien, eine technisch anspruchsvollere Kletterei im Fels. | |
| 8000 m boots | 8000er-Stiefel | 8000er-Stiefel sind die wärmsten Bergstiefel, die gebaut werden, meist dreiteilig mit Innenschuh, Außenschale und fest integriertem, isoliertem Gamaschenteil. Am Everest kommen sie hoch oben zum Einsatz, oft auch am Denali und am Vinson, wo die Erfrierungsgefahr am größten ist. | |
| A | |||
| accessory cord | Reepschnur | Reepschnur ist dünnes Nylonseil von meist wenigen Millimetern Stärke, das für Klemmknoten wie den Prusik, zum Zusammenbinden von Ausrüstung und für den Bau von Fixpunkten dient. Zum Klettern allein ist sie nicht stark genug. | |
| acclimatization | Akklimatisierung | Akklimatisierung ist die langsame Anpassung des Körpers an die dünnere Luft, erreicht durch hohes Steigen und tieferes Schlafen über Tage und Wochen. Die Akklimatisierung lässt sich nicht beschleunigen, und wer sie auslässt, wird höhenkrank. | |
| advanced base camp | vorgeschobenes Basislager | Ein vorgeschobenes Basislager, oft als ABC abgekürzt, ist ein mit Material versorgtes Lager oberhalb des Basislagers, das den Weg zum oberen Berg verkürzt. Auf der tibetischen Seite des Everest liegt es weit oben am East Rongbuk Glacier und dient als eigentliche Lebensbasis der Expedition. | |
| airstrip | Landepiste | Eine Landepiste ist eine einfache Start- und Landebahn mit wenig oder gar keiner Infrastruktur, oft aus Schotter, Gras, Schnee oder Eis. Mehrere Routen der 7 summits hängen davon ab, etwa Lukla für den Everest, die Gletscherlandungen am Denali und die Blaueispiste in der Antarktis. | |
| alpine desert | alpine Wüste | Die alpine Wüste ist die hohe, trockene und fast vegetationslose Zone oberhalb des Moorlands, mit dünner Luft, starker Sonne am Tag und hartem Frost in der Nacht. Am Kilimanjaro ist sie die lange Strecke aus Fels und Staub, die vor dem Gipfelversuch durchquert wird. | |
| altimeter watch | Höhenmesseruhr | Eine Höhenmesseruhr ist eine Armbanduhr, die deine Höhe über dem Meer aus dem Luftdruck abschätzt. Weil das Wetter den Druck verändert, driftet sie und muss an bekannten Punkten neu eingestellt werden; ein fallender Wert ohne Abstieg kündigt oft einen Sturm an. | |
| altitude gain | Höhengewinn | Höhengewinn ist der Höhenunterschied, den du an einem Tag nach oben zurücklegst, gemessen meist am Schlafplatz und nicht am höchsten Punkt des Tages. Den nächtlichen Höhengewinn moderat zu halten ist die Grundregel der Akklimatisierung; ihn zu übertreiben ist der häufigste Grund für Höhenkrankheit. | |
| altitude sickness | Höhenkrankheit | Höhenkrankheit entsteht, wenn du zu schnell zu hoch steigst; typische frühe Zeichen sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und schlechter Schlaf. Die Höhenkrankheit kann in ein Lungen- oder Hirnödem übergehen und damit lebensbedrohlich werden. Abstieg ist das verlässliche Mittel, und wem es schlechter geht, der braucht einen Arzt. | |
| anchor | Fixpunkt | Ein Fixpunkt ist die Stelle, an der ein Seilsystem am Berg befestigt ist, gebaut aus Eisschrauben, Schneeankern, Felssicherungsmitteln oder einem natürlichen Element. Sicherung, Abseilen und Rettung hängen davon ab, deshalb werden Fixpunkte meist mit mehreren Sicherungspunkten redundant gebaut. | |
| anti-balling plate | Antistollplatte | Eine Antistollplatte ist eine Gummi- oder Kunststoffplatte unter dem Steigeisen, die verhindert, dass sich nasser Schnee im Rahmen festsetzt. Aufgestollter Schnee hebt dich von den Zacken und macht das Ausrutschen deutlich wahrscheinlicher. | |
| ascender | Seilklemme | Eine Seilklemme ist ein Handgerät, das bei Zug nach unten am Seil greift und sich nach oben frei schieben lässt. Damit steigst du an Fixseilen auf, eingehängt am Gurt und zusätzlich mit einer Sicherungsschlinge gesichert. | |
| ascent | Aufstieg | Ein Aufstieg ist das Emporsteigen selbst oder eine einzelne vollendete Besteigung eines Berges oder einer Route. Man spricht von einer Erstbesteigung, wenn jemand als Erster über diese Linie oben ankam, und vom Aufstieg als der aufwärts führenden Hälfte eines Tages. | |
| avalanche | Lawine | Eine Lawine ist eine Masse aus Schnee, manchmal auch Eis und Fels, die sich löst und einen Hang hinabfährt. Lawinen zählen zu den häufigsten Todesursachen im Bergsteigen, und das Risiko steigt nach starkem Schneefall, bei Windverfrachtung und wenn die Sonne einen Hang erwärmt. | |
| avalanche transceiver | Lawinenverschüttetensuchgerät | Ein Lawinenverschüttetensuchgerät ist ein kleines Funkgerät am Körper, das während des Gehens ein Signal sendet und zum Empfangen umgeschaltet werden kann, sodass verschüttete Partner gefunden werden. Es hilft nur, wenn alle in der Gruppe eines tragen und die Suche beherrschen. | |
| B | |||
| backcountry | Wildnisgelände | Wildnisgelände ist unerschlossenes Land weit weg von Straßen, Gebäuden und schneller Hilfe, wo du alles Nötige selbst trägst und Probleme selbst löst. Rettung ist dort langsam oder unmöglich, deshalb wiegen Entscheidungen über Wetter, Route und Umkehr schwerer. | |
| backpack | Rucksack | Ein Rucksack ist die Tragetasche für deine Ausrüstung, mit Schultergurten und einem Hüftgurt, der den Großteil des Gewichts auf die Hüfte bringt. Bergsteigerrucksäcke haben zusätzlich Pickelhalter, Steigeisenfach und Seilriemen, und der Sitz zählt mehr als die Marke. | |
| balaclava | Sturmhaube | Eine Sturmhaube ist eine dünne Haube, die Kopf, Hals und den größten Teil des Gesichts bedeckt und nur die Augen frei lässt. Die Sturmhaube hält Wind und Kälte auf ausgesetzten Graten und am Gipfeltag ab und passt unter Helm und Kapuze. | |
| base camp | Basislager | Das Basislager ist das Hauptlager am Fuß des Anstiegs, in dem die Expedition zwischen den Rotationen lebt und in dem der Nachschub ankommt. | |
| base layer | Baselayer | Ein Baselayer ist das dünne Shirt oder die dünne Hose direkt auf der Haut, die den Schweiß vom Körper wegtransportiert, damit du nicht auskühlst. Wolle und Kunstfasern funktionieren, Baumwolle nicht, weil sie das Wasser hält. | |
| basin | Talkessel | Ein Talkessel ist eine weite Mulde im Gebirge, umrahmt von höherem Gelände und oft mit Schnee oder einem Gletscher gefüllt. Talkessel sammeln Schnee und Kaltluft, was sie gut für Lager macht, aber oft zum kältesten Schlafplatz. | |
| belay | sichern | Sichern heißt, das Seil für den Kletterpartner so zu führen, dass ein Sturz gehalten wird. Der Sichernde bleibt im Stand verankert und gibt Seil aus oder nimmt es über ein Bremsgerät ein; dasselbe Wort bezeichnet auch den Platz, an dem das geschieht. | |
| belay device | Sicherungsgerät | Ein Sicherungsgerät ist ein kleines Metallteil, das Reibung auf das Seil bringt, damit ein Kletterer den Sturz eines anderen halten, den Partner ablassen oder sicher abseilen kann. Die Bauarten sind unterschiedlich, deshalb solltest du mit deinem eigenen Gerät üben, bevor es an den Berg geht. | |
| bergschrund | Bergschrund | Ein Bergschrund ist die Gletscherspalte, an der sich der Gletscher vom steileren Schnee oder Eis darüber löst, oft das erste echte Hindernis am Fuß einer Wand. | |
| bibs | Latzhose | Eine Latzhose ist eine wattierte Hose oder Hardshellhose mit hohem Brustteil und Trägern, die bei Kälte und Wind getragen wird. Der Latz deckt Kreuz und Bauch ab, damit zwischen Jacke und Hose keine Lücke entsteht, wenn du dich bückst oder streckst. | |
| bivouac | Biwak | Ein Biwak ist ein einfaches, behelfsmäßiges Lager ohne richtiges Zelt, oft nur ein Schlafsack, ein leichter Unterschlupf oder eine in den Schnee gegrabene Höhle. Geboten wird ein Biwak, wenn Wetter, Dunkelheit oder Erschöpfung den Weg ins Lager verhindern. | |
| bivy sack | Biwaksack | Ein Biwaksack ist eine leichte, wasserdichte Hülle, die über den Schlafsack gezogen wird, als Ersatz für ein Zelt oder als Notunterkunft. Viele Kletterer haben am Gipfeltag einen dabei, falls Wetter oder Erschöpfung eine ungeplante Nacht draußen erzwingen. | |
| blister care | Blasenpflege | Blasenpflege ist das Behandeln und Vorbeugen wunder Stellen an den Füßen mit Tape, Polstern und gut passenden Schuhen. Auf langen Anstiegen wie am Kilimanjaro kann eine am ersten Tag ignorierte Blase den Berg kosten, deshalb kleben die meisten eine Druckstelle ab, sobald sie sie spüren. | |
| blue ice | Blaueis | Blaueis ist dichtes, altes Gletschereis, aus dem die Luft herausgepresst wurde, was ihm einen blauen Schimmer und eine sehr harte Oberfläche gibt. Steigeisenzacken und Eisgeräte greifen darin schlechter, und es kann rutschig sein, deshalb verlangen Blaueispassagen meist saubere Technik oder Sicherung. | |
| boulder | Felsblock | Ein Felsblock ist ein einzelner großer Stein, von Kniehöhe bis Hausgröße, der lose auf einem Hang oder Gletscher liegt. Blockfelder bremsen das Vorankommen und verbergen Löcher; große Blöcke dienen als Orientierungspunkte und als Windschutz für Zelte. | |
| buff | Buff | Ein Buff ist ein einfacher Schlauch aus elastischem Stoff, der um den Hals getragen, über Mund und Nase gezogen oder als Stirnband genutzt wird. Kletterer wärmen damit die kalte Luft vor dem Einatmen an und halten sich Staub und Sonne von der Haut. | |
| buttress | Pfeiler | Ein Pfeiler ist eine breite Fels- oder Gratmasse, die aus der Flanke eines Berges heraustritt wie eine an eine Wand gelehnte Säule. Pfeiler tragen oft die sichersten Routen, weil Steinschlag und Lawinen zu beiden Seiten abgehen, so wie am West Buttress des Denali. | |
| C | |||
| cache | Depot | Ein Depot ist Nahrung, Brennstoff oder Ausrüstung, die nach oben getragen und an einem höheren Punkt zurückgelassen wird, um später abgeholt zu werden, damit die Last etappenweise den Berg hinauf bewegt werden kann. | |
| cache and carry | Depotverfahren | Das Depotverfahren ist eine Art, eine schwere Last etappenweise den Berg hinaufzubringen. Du trägst einen Teil der Ausrüstung nach oben, lässt ihn vergraben oder markiert zurück, steigst zum Schlafen wieder ab und gehst später mit dem Rest hoch. Es dient zugleich der Akklimatisierung und ist am Denali Standard. | |
| caldera | Caldera | Eine Caldera ist ein sehr großer Krater, der entsteht, wenn ein Vulkan nach einem Ausbruch in sich zusammenbricht. Calderen können mehrere Kilometer durchmessen, deshalb wirkt ihr Rand vom Boden aus wie ein gewöhnlicher Grat. | |
| camp booties | Hüttenschuhe | Hüttenschuhe sind weiche, isolierte Schuhe mit Daunen- oder Kunstfaserfüllung, die im Lager und im Zelt getragen werden, sobald die Bergschuhe ausgezogen sind. Die Hüttenschuhe halten die Füße warm und helfen ihnen, sich zu erholen, was auf langen kalten Expeditionen wie am Denali und Vinson zählt. | |
| campsite | Lagerplatz | Ein Lagerplatz ist die Fläche, auf der die Zelte aufgebaut werden, ausgewählt nach Windschutz, Sicherheit vor Lawinen und Steinschlag, ebenem Boden sowie Wasser oder Schnee zum Schmelzen. Auf gängigen Routen werden Saison für Saison dieselben Plätze genutzt. | |
| carabiner | Karabiner | Ein Karabiner ist ein Metallring mit federndem Schnapper, mit dem Seile, Gurte, Schlingen und Fixpunkte verbunden werden. Verschlusskarabiner haben eine Hülse, die den Schnapper sperrt, und werden überall dort verwendet, wo ein ungewolltes Öffnen schwerwiegend wäre. | |
| chairlift | Sessellift | Ein Sessellift ist eine Skigebietsbahn, die Menschen an hängenden Sitzen bergauf befördert. An der Südseite des Elbrus bringt eine Kette aus Seilbahnen und Liften Bergsteiger und Material vom Tal zu den Hütten, sodass der Aufstieg weit oberhalb der Straße beginnt. | |
| cheyne-stokes | Cheyne-Stokes-Atmung | Die Cheyne-Stokes-Atmung ist ein Wechsel aus tiefen Atemzügen und einer Pause ganz ohne Atmung, typisch im Schlaf in der Höhe. Oft weckt sie Bergsteiger mit einem Erstickungsgefühl. Die Cheyne-Stokes-Atmung ist unangenehm, in der Höhe aber normal und lässt mit der Akklimatisierung meist nach. | |
| chimney | Kamin | Ein Kamin ist ein Felsriss, der breit genug für den ganzen Körper ist und durch Spreizen zwischen den beiden Wänden geklettert wird. Die Felsroute an der Carstensz Pyramid hat kaminartige Abschnitte. | |
| cirque | Kar | Ein Kar ist eine steilwandige Mulde, die ein Gletscher in eine Bergflanke geschliffen hat, auf einer Seite offen und oben von Felswänden begrenzt. Kare enthalten oft einen Gletscher oder ein Schneefeld und sind von lawinengefährdeten Hängen umgeben. | |
| cliff | Felswand | Eine Felswand ist eine steile oder senkrechte Wand aus Fels oder Eis, so hoch, dass du sie weder hinauf- noch hinuntergehen kannst. Auf einer Route kann ein solcher Wandgürtel einen langen Umweg erzwingen oder Seil und Klettertechnik verlangen. | |
| col | Sattel | Ein Sattel ist der tiefste Punkt eines Grats zwischen zwei Gipfeln, ein Pass hoch am Berg und oft ein Lagerplatz, wie der North Col am Everest. | |
| comfort rating | Komforttemperatur | Die Komforttemperatur ist die Temperatur, bei der ein durchschnittlicher Schläfer in einem bestimmten Schlafsack warm bleiben sollte. Es ist ein Laborwert und kein Versprechen: Müde, hungrige oder dehydrierte Bergsteiger frieren meist früher, als das Etikett vermuten lässt. | |
| commercial expedition | kommerzielle Expedition | Eine kommerzielle Expedition ist eine Reise, die du bei einem Veranstalter bezahlst und die mit Guides, Permits, Lagern, Verpflegung und Logistik vorbereitet wird. Die meisten Menschen besteigen die 7 summits auf diese Weise, und es bleibt trotzdem deine Aufgabe, Route, Risiken und die eigenen Grenzen zu kennen. | |
| cook | Koch | Der Koch ist das Mitglied eines Bergteams, das im Basislager und manchmal auch höher die Mahlzeiten zubereitet. Gutes Essen und sauberes Wasser zählen in der Höhe mehr, als es klingt, denn der Appetit sinkt und mangelnde Hygiene im Küchenzelt kann ein ganzes Team lahmlegen. | |
| cornice | Wächte | Eine Wächte ist eine überhängende Lippe aus windverfrachtetem Schnee, die über einen Grat hinausgebaut ist und unter der nichts liegt. Wächten können unter dem Gewicht eines Bergsteigers abbrechen, deshalb gehst du Grate auf der sicheren Seite und mit Abstand zur Kante. | |
| couloir | Couloir | Ein Couloir ist eine steile Schnee- oder Eisrinne, die in eine Wand einschneidet: eine natürliche Aufstiegslinie und zugleich eine natürliche Bahn für alles, was herunterkommt. | |
| cowstail | Cowstail | Ein Cowstail ist ein kurzes Seilstück oder eine Bandschlinge, die am Gurt befestigt ist und am Ende einen Karabiner trägt, um dich in Fixseile und Standplätze einzuhängen. Die meisten Bergsteiger tragen zwei in unterschiedlichen Längen, damit sie beim Passieren eines Standplatzes immer gesichert bleiben. | |
| crampons | Steigeisen | Steigeisen sind Metallzacken, die unter Bergschuhe geschnallt werden, um auf Eis und hartem Schnee zu gehen und zu klettern. | |
| crater | Krater | Ein Krater ist die schüsselförmige Vertiefung an der Öffnung eines Vulkans. Kilimanjaro und Elbrus sind beide Vulkane, und der Gipfelkrater des Kilimanjaro lässt sich vom Kraterrand nahe dem höchsten Punkt aus besuchen. | |
| crevasse | Gletscherspalte | Eine Gletscherspalte ist ein Riss im Gletscher, oft verborgen unter einer Schneebrücke. Die Gletscherspalte ist der Grund, warum Gletscher angeseilt begangen werden. | |
| crevasse rescue | Spaltenbergung | Die Spaltenbergung umfasst alle Techniken, mit denen ein Bergsteiger nach einem Sturz durch eine Schneebrücke aus einer Gletscherspalte geholt wird. Dazu gehören das Halten des Sturzes, der Bau eines Standplatzes und das Hochziehen mit einem Flaschenzug, und jedes Mitglied einer Gletscherseilschaft muss das geübt haben. | |
| D | |||
| daypack | Tagesrucksack | Ein Tagesrucksack ist ein kleiner Rucksack für alles, was du an einem Tag draußen brauchst, etwa Wasser, Verpflegung, zusätzliche Schichten und eine Stirnlampe. An Trekkingbergen trägst du darin deine wichtigsten Dinge, während das schwere Gepäck getrennt transportiert wird, und gerade deshalb musst du ihn überlegt packen. | |
| deadman | Toter Mann | Ein Toter Mann ist ein Schneeanker, bei dem ein Gegenstand vergraben wird, etwa eine Aluplatte, ein Schneeanker-Pflock, ein Eispickel oder sogar ein mit Schnee gefüllter Packsack, mit einer Reepschnur an die Oberfläche. Der verdichtete Schnee darüber hält die Last. | |
| death zone | Todeszone | Die Todeszone ist der Höhenbereich oberhalb von rund achttausend Metern, in dem so wenig Sauerstoff vorhanden ist, dass sich der Körper nicht mehr akklimatisieren kann und stetig abbaut. Von den 7 summits reicht nur der Everest hinein. Die Zeit dort oben muss kurz bleiben, denn Ruhe bringt keine Erholung. | |
| dehydration | Dehydrierung | Dehydrierung ist ein Wassermangel im Körper. In der Höhe tritt sie schnell ein, weil trockene Luft, starkes Atmen und Schwitzen mehr Flüssigkeit kosten als erwartet, und der Durst ist ein schlechter Ratgeber. Die Dehydrierung verstärkt Kopfschmerzen und Müdigkeit und erhöht das Risiko von Erfrierungen und Höhenkrankheit. | |
| descend | absteigen | Absteigen als Behandlung heißt, den Berg hinunter in dichtere Luft zu gehen, und das ist das einzige verlässliche Mittel gegen die Höhenkrankheit. Schon ein mäßig tieferer Schlafplatz bringt oft deutliche Besserung. Medikamente und Flaschensauerstoff verschaffen Zeit, ersetzen den Abstieg aber nicht. | |
| dexamethasone | Dexamethason | Dexamethason ist ein Kortisonpräparat, das Ärzte gegen schwere Höhenkrankheit einsetzen, vor allem gegen ein Hirnödem. Es überdeckt die Symptome, ohne die Ursache zu beheben, der Abstieg bleibt also nötig. Dosierung und Anwendung gehören in die Hand einer Ärztin oder eines Arztes, die deine Gesundheit und deine Reise kennen. | |
| Diamox | Diamox | Diamox ist ein Markenname für Acetazolamid, ein verschreibungspflichtiges Medikament, das oft zur Vorbeugung und Linderung der akuten Bergkrankheit genutzt wird. Es beschleunigt einen Teil der Anpassung des Körpers an die dünne Luft und ersetzt kein vernünftiges Aufstiegstempo. Sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, ob es für dich passt. | |
| double boots | Doppelschuhe | Doppelschuhe sind Bergschuhe aus zwei Teilen, einem herausnehmbaren isolierenden Innenschuh in einer harten Außenschale. Der Innenschuh lässt sich herausnehmen und über Nacht im Schlafsack trocknen, deshalb sind diese Schuhe an kalten Bergen wie Denali und Vinson Standard. | |
| down jacket | Daunenjacke | Eine Daunenjacke ist eine mit Enten- oder Gänsefedern gefüllte Jacke, die für ihr Gewicht die größte Wärme bietet und sich klein packen lässt. Daune verliert ihre Wärmeleistung, wenn sie nass wird, muss also trocken bleiben, und die meisten Bergsteiger haben eine für Pausen, Lager und den Gipfeltag dabei. | |
| down suit | Daunenanzug | Ein Daunenanzug ist ein einteiliger isolierter Anzug, der den ganzen Körper bedeckt und bei extremer Kälte und Wind getragen wird. Am Everest wird er in großer Höhe getragen, oft auch am Vinson und Denali, wo Jacke und Hose allein kalte Lücken an der Taille lassen. | |
| dry bag | Packsack | Ein Packsack ist ein wasserdichter Sack, meist oben eingerollt und mit einem Clip verschlossen, der Kleidung und Schlafsack im Rucksack oder Duffel trocken hält. Auf nassen Zustiegen wie dem Dschungelmarsch zur Carstensz Pyramid zählt trockene Ausrüstung am Abend sehr viel. | |
| duffel bag | Duffelbag | Ein Duffelbag ist eine große, robuste zylindrische Tasche mit langem Reißverschluss, mit der Ausrüstung zum Berg und am Berg transportiert wird. Expeditions-Duffels sind der übliche Weg, Lasten zum Basislager zu fliegen, zu fahren oder zu tragen, und ein wasserdichtes Modell schützt deine Ausrüstung. | |
| E | |||
| earplugs | Ohrstöpsel | Ohrstöpsel sind kleine Stöpsel aus Schaumstoff oder Silikon, die im Ohr Lärm abschirmen. Im geteilten Zelt oder in einem vollen Lager helfen sie dir, trotz Wind, Schnarchen und Generatoren zu schlafen, und Schlaf ist wichtig für die Erholung in der Höhe. | |
| evacuation | Evakuierung | Eine Evakuierung ist der Transport einer kranken oder verletzten Person vom Berg zur medizinischen Versorgung, zu Fuß, per Trage, per Tragtier oder per Hubschrauber. Die Evakuierung hängt von Wetter, Höhe und Gelände ab und kann am Vinson oder Denali Tage dauern. Plane und versichere sie, bevor du aufbrichst. | |
| exposed | ausgesetzt | Ausgesetzt beschreibt Gelände, bei dem direkt neben dir ein langer Absturz droht, sodass ein einfacher Ausrutscher schwere Folgen hätte. Das Klettern selbst kann leicht sein, doch die Ausgesetztheit lässt es viel schwerer wirken und verlangt sichere Tritte und Ruhe. | |
| F | |||
| face | Wand | Eine Wand ist eine steile Bergseite zwischen zwei Graten, zum Beispiel die Lhotse-Flanke am Everest. | |
| false summit | Vorgipfel | Ein Vorgipfel ist ein Hochpunkt, der von unten wie der höchste Punkt aussieht, hinter dem sich aber weiterer Anstieg zeigt, sobald du oben ankommst. Vorgipfel zehren spät an einem langen Gipfeltag an der Moral, und Aconcagua und Kilimanjaro haben beide welche. | |
| finisher | Finisher | Ein Finisher ist eine Person, die auf dem Gipfel aller 7 summits gestanden hat. Weil Ozeanien zwei anerkannte Berge hat, besteigen viele sowohl den Kosciuszko als auch die Carstensz Pyramid, damit keine Version der Liste offen bleibt. | |
| first-aid kit | Erste-Hilfe-Set | Ein Erste-Hilfe-Set ist ein kleines Päckchen medizinischer Ausrüstung für Verletzungen und Krankheiten am Berg, typischerweise Verbandmaterial, Tape, Schmerzmittel und persönliche Medikamente. Bei den 7 summits kann Hilfe Tage entfernt sein, deshalb solltest du wissen, wie du anwendest, was du dabeihast. | |
| fixed ropes | Fixseile | Fixseile sind Seile, die entlang einer Route verankert und für die Saison liegen gelassen werden. Bergsteiger klinken sich mit einer Steigklemme und einer Sicherungsschlinge ein, statt jede Seillänge vorzusteigen. | |
| fixing ropes | Fixseile einrichten | Fixseile einrichten heißt, Seil entlang einer Route zu verankern, damit andere sich einklinken und daran aufsteigen können. Am Everest richtet jede Saison ein Team die Seile durch den Khumbu-Eisbruch und die höheren Hänge ein, bevor die meisten Bergsteiger eintreffen. | |
| flank | Flanke | Die Flanke ist die breite Seite eines Berges zwischen seinen Graten, oberhalb der unteren Hänge und unterhalb des Gipfels. Routen werden meist danach benannt, welche Flanke sie erklettern, etwa die Südflanke des Elbrus. | |
| fleece | Fleece | Fleece ist ein weiches synthetisches Material für warme Zwischenschichten. Es wärmt auch feucht noch etwas und trocknet schnell, hält aber Wind kaum ab und wird deshalb meist unter einer Hardshell getragen. | |
| flow rate | Flussrate | Die Flussrate ist die Menge Flaschensauerstoff, die der Regler pro Minute abgibt und die du oder dein Team einstellt. Eine höhere Einstellung fühlt sich besser und wärmer an, leert die Flasche aber schneller, deshalb werden Einstellungen fürs Steigen und fürs Schlafen nach der Zahl der verfügbaren Flaschen geplant. | |
| forecast | Wettervorhersage | Eine Wettervorhersage ist eine Prognose des kommenden Wetters, an großen Bergen meist Windgeschwindigkeit, Temperatur, Niederschlag und Bewölkung in mehreren Höhenlagen. Expeditionen wählen damit den Gipfeltag aus, und jeder Bergsteiger sollte verstehen, dass eine Vorhersage umso unzuverlässiger wird, je weiter sie vorausschaut. | |
| frostbite | Erfrierung | Eine Erfrierung ist das Gefrieren von Haut und tieferem Gewebe, am häufigsten an Fingern, Zehen, Nase und Wangen. Die Erfrierung beginnt mit Taubheit und wachsig weißer oder grauer Haut und kann in bleibenden Schäden oder einer Amputation enden. Kälte, Wind, zu enge Schuhe und Flüssigkeitsmangel erhöhen das Risiko. | |
| G | |||
| gaiters | Gamaschen | Gamaschen sind Stoffmanschetten, die über Schuh und Unterschenkel getragen werden und Schnee, Geröll und Wasser vom Schuhschaft fernhalten. Die Gamaschen schützen außerdem die Hose vor den Zacken der Steigeisen, und auf Schneerouten tragen die meisten Bergsteiger sie den ganzen Tag. | |
| Gamow bag | Gamow Bag | Ein Gamow Bag ist eine abgedichtete, aufblasbare Kammer, in der ein erkrankter Bergsteiger liegt, während eine Pumpe den Druck erhöht und so einen Aufenthalt in geringerer Höhe nachahmt. Es ist eine Notfallmaßnahme, um bei schwerer Höhenkrankheit Zeit zu gewinnen; der tatsächliche Abstieg und ärztliche Versorgung müssen trotzdem folgen. | |
| gateway town | Ausgangsort | Ein Ausgangsort ist die letzte richtige Stadt vor einem Berg, wo Bergsteiger zusammenkommen, Vorräte kaufen, ihr Team treffen und die Anreise beginnen. Moshi und Arusha dienen dem Kilimanjaro, Mendoza dem Aconcagua, Talkeetna dem Denali und Punta Arenas dem Vinson. | |
| glacier | Gletscher | Ein Gletscher ist eine Eismasse, die aus verdichtetem Schnee entsteht und unter ihrem eigenen Gewicht langsam talwärts fließt. Weil er sich bewegt, reißt er in Gletscherspalten auf und bildet Séracs, deshalb bedeutet Gletscherbegehung Seilschaft, Steigeisen und Können in der Spaltenbergung. | |
| glacier glasses | Gletscherbrille | Eine Gletscherbrille ist eine sehr dunkle Sonnenbrille mit Seitenschutz, der seitlich einfallendes Licht abhält. Schnee und Eis reflektieren in der Höhe starkes ultraviolettes Licht, und ohne diesen Schutz riskierst du Schneeblindheit, einen schmerzhaften Sonnenbrand des Auges. | |
| gloves | Handschuhe | Handschuhe gibt es am Berg in mehreren Stärken, von dünnen Unterziehhandschuhen für die Arbeit am Material bis zu dick isolierten Handschuhen und Fäustlingen für extreme Kälte. Die meisten Bergsteiger nehmen mehr als ein Paar mit, denn ein einziger nasser oder verlorener Handschuh weit oben am Berg kann Erfrierungen bedeuten. | |
| goggles | Skibrille | Eine Skibrille ist ein abgedichteter Augenschutz mit Band, den du trägst, wenn Wind, Schneetreiben oder extreme Kälte eine Sonnenbrille unbrauchbar machen. Die Skibrille schützt außerdem die Haut rund um die Augen vor dem Erfrieren, was an windigen Gipfeltagen zählt. | |
| GPS | GPS | GPS ist ein Satellitennavigationssystem, das deine Position auf der Erde bestimmt und am Berg über ein Handgerät, eine Uhr oder ein Smartphone genutzt wird. Es hilft bei Whiteout und auf strukturlosen Gletschern, doch Batterien versagen bei Kälte, deshalb bleiben Karte und Kompass im Rucksack. | |
| grade | Schwierigkeitsgrad | Ein Schwierigkeitsgrad ist eine Bewertung, die beschreibt, wie schwer oder ernst eine Route ist. Für Fels, Eis und alpine Gesamtschwierigkeit existieren mehrere Systeme, deshalb sagt ein Grad wenig aus, solange du nicht weißt, welches System gemeint ist. | |
| grind | Schinderei | Eine Schinderei ist ein langer, eintöniger, körperlich harter Abschnitt einer Tour, auf dem nichts technisch ist und du einfach weitergehst. Lastentragen am Denali oder das endlose Geröll über den Hochlagern am Aconcagua werden oft so beschrieben. | |
| grueling | zermürbend | Zermürbend beschreibt etwas äußerst Ermüdendes und Langgezogenes, das Körper und Kopf gleichermaßen auslaugt. Bergsteiger benutzen das Wort für Gipfeltage, die viele Stunden in Kälte und dünner Luft dauern, etwa den langen Gipfelversuch vom Hochlager am Aconcagua oder Denali. | |
| guanaco | Guanako | Das Guanako ist ein wildes südamerikanisches Tier, mit dem Lama verwandt, mit braunem Fell und heller Unterseite, zu Hause im trockenen Hochland. Beim Zustieg zum Aconcagua siehst du in den Tälern oft Guanakos. | |
| guide | Guide | Ein Guide ist eine bezahlte Person, die Bergsteiger am Berg führt und Routenkenntnis, Erfahrung sowie Können mit Seil und Rettung mitbringt. Der Begriff reicht vom lokalen Bergführer ohne formale Ausbildung bis zum international zertifizierten Profi, deshalb lohnt sich die Frage nach der Ausbildung. Dein eigenes Urteil und deine Vorbereitung bleiben trotzdem wichtig. | |
| gully | Rinne | Eine Rinne ist eine schmale, steile Furche in einer Bergflanke, oft mit Schnee, Eis oder lockerem Fels gefüllt. Rinnen bieten häufig die leichteste Linie durch eine Wand, leiten aber auch Steinschlag und Lawinen von oben herab. | |
| H | |||
| HACE | HACE | HACE, das Höhenhirnödem, ist eine Schwellung des Gehirns, verursacht durch die dünne Luft in der Höhe. Anzeichen sind Verwirrtheit, starke Kopfschmerzen und Gleichgewichtsverlust, und Betroffene merken es oft selbst nicht. Es ist lebensbedrohlich, und die ehrliche Antwort lautet: sofortiger Abstieg und ärztliche Hilfe. | |
| hand warmers | Handwärmer | Handwärmer sind kleine Beutel, die nach dem Öffnen an der Luft mehrere Stunden lang milde Wärme abgeben. An kalten Gipfeltagen steckst du sie in Handschuhe oder Schuhe, damit Finger und Zehen nicht erfrieren. | |
| HAPE | HAPE | HAPE, das Höhenlungenödem, ist eine ernste Höhenkrankheit, bei der sich Flüssigkeit in der Lunge ansammelt. Anzeichen sind Atemnot in Ruhe, Husten und große Schwäche. Es kann rasch tödlich enden, der Abstieg ist dringend. Wer betroffen ist, braucht einen Arzt. | |
| hard ice | Blankeis | Blankeis ist eine so feste gefrorene Oberfläche, dass Steigeisen und Eispickel nur mit richtigem Kraftaufwand greifen. Es ist auf windgefegten Hängen in der Höhe verbreitet, wo ein Ausrutscher zu einem langen Sturz werden kann, deshalb verlassen sich Bergsteiger auf saubere Fußtechnik und mitunter auf Fixseile. | |
| hardshell | Hardshell | Eine Hardshell ist eine wasserdichte und winddichte Außenjacke oder -hose mit steifem, knisterndem Griff, die bei Sturm über den anderen Schichten getragen wird. Die Hardshell hält Regen, Schnee und Wind ab und atmet schlechter als weichere Materialien, deshalb öffnest du bei großer Anstrengung die Belüftung. | |
| harness | Klettergurt | Ein Klettergurt besteht aus Hüftgurt und Beinschlaufen, in die sich der Kletterer mit dem Seil einbindet und an denen er Material einhängt. | |
| headlamp | Stirnlampe | Eine Stirnlampe ist eine kleine batteriebetriebene Lampe, die mit einem Band am Kopf getragen wird und beide Hände frei lässt. Gipfeltage beginnen meist im Dunkeln, deshalb sind eine funktionierende Stirnlampe und Ersatzbatterien grundlegende Sicherheitsausrüstung. Kälte entleert Batterien schneller, viele Bergsteiger tragen Ersatzbatterien deshalb warm in der Jacke. | |
| headlamp start | Aufbruch mit Stirnlampe | Ein Aufbruch mit Stirnlampe bedeutet, das Lager im Dunkeln zu verlassen, Stunden vor dem Morgengrauen, mit der Stirnlampe als einzigem Licht. Gipfeltage am Kilimanjaro, Aconcagua und Elbrus beginnen meist so, damit für den langen Abstieg Tageslicht und festerer Schnee bleiben. | |
| headwall | Headwall | Eine Headwall ist die steile Wand aus Schnee, Eis oder Fels am oberen Ende eines Gletschers, Tals oder einer Flanke, wo leichteres Gelände plötzlich aufsteilt. Die West-Buttress-Route am Denali hat eine bekannte Headwall, die an Fixseilen geklettert wird. | |
| helmet | Helm | Ein Helm ist eine harte, gepolsterte Schale, die am Kopf getragen wird und vor Stein- und Eisschlag sowie vor Kopfaufschlag bei einem Sturz schützt. Auf Gletschern, in Couloirs und an Fixseilpassagen gehört er zur Standardausrüstung und sollte die ganze Zeit im exponierten Gelände getragen werden. | |
| high camp | Hochlager | Das Hochlager ist das letzte Lager vor dem Gipfel, der Ort, an dem ein Team vor dem Aufbruch zum Gipfeltag schläft oder ruht. Es ist kalt, die Luft ist dünn und der Platz exponiert, deshalb bleiben die meisten Bergsteiger so kurz wie möglich. | |
| hike | Wanderung | Eine Wanderung ist ein Gehen auf Wegen oder offenem Gelände, meist an einem Tag und ohne Seil oder technische Ausrüstung. Der Kosciuszko wird über eine Wanderung erreicht, und Wandern mit schwerem Rucksack zu Hause ist eine der besten Vorbereitungen für einen größeren Berg. | |
| hut | Hütte | Eine Hütte ist ein festes Gebäude am Berg, in dem Bergsteiger schlafen und Schutz finden, mit Lagern oder Betten und manchmal einer Kochgelegenheit. Am Elbrus gibt es Hütten auf der Südseite, und die Marangu-Route am Kilimanjaro nutzt Hütten statt Zelten. | |
| hydration bladder | Trinkblase | Eine Trinkblase ist ein weicher Wasserbehälter, der im Rucksack getragen wird und über einen Schlauch das Trinken im Gehen erlaubt. Der Schlauch friert bei Kälte leicht ein, deshalb nutzen viele Bergsteiger an hohen Bergen isolierte Schläuche oder steigen auf Flaschen um. | |
| hypothermia | Unterkühlung | Unterkühlung ist ein gefährliches Absinken der Körperkerntemperatur. Frühe Zeichen sind starkes Zittern, Ungeschicklichkeit sowie verwirrte oder undeutliche Sprache, und der Betroffene merkt es oft selbst nicht. Nasse Kleidung, Wind und Erschöpfung lassen sie rasch entstehen, sogar am Kilimanjaro, wo die Kälte unterschätzt wird. | |
| hypoxia | Hypoxie | Hypoxie ist ein Mangel an Sauerstoff im Gewebe des Körpers. In der Höhe entsteht sie, weil die Luft dünner ist und jeder Atemzug weniger Sauerstoff liefert. Die Hypoxie führt zu Atemnot, langsamem Denken und schlechtem Urteilsvermögen, weshalb sich Bergsteigen in großer Höhe viel härter anfühlt als dieselbe Anstrengung auf Meereshöhe. | |
| hypoxic tent | Hypoxiezelt | Ein Hypoxiezelt ist ein abgedichtetes Zelt oder Zimmer für zu Hause, das den Sauerstoffgehalt der Luft senkt, sodass man schläft wie in der Höhe. Manche nutzen es, um vor einer Reise mit der Akklimatisierung zu beginnen, es ersetzt aber die Zeit am Berg nicht. | |
| I | |||
| ice axe | Eispickel | Ein Eispickel ist das Gehwerkzeug des Bergsteigers: ein Schaft mit Haue und Schaufel, genutzt zum Ausbalancieren, zum Stufenschlagen und zum Stoppen eines Sturzes. | |
| ice screw | Eisschraube | Eine Eisschraube ist ein hohles Gewinderohr, das in hartes Eis gedreht wird, um einen Fixpunkt zu schaffen. Im steilen Eis dienen Eisschrauben der Sicherung, und am Gletscher baut man mit ihnen Standplätze und Rettungssysteme. | |
| icefall | Eisbruch | Ein Eisbruch ist ein steiler, zerrissener Gletscherabschnitt, in dem das Eis über eine Geländestufe im darunterliegenden Fels stürzt, voller Gletscherspalten und Eistürme. Der Khumbu-Eisbruch am Everest ist der bekannteste. | |
| icefall doctors | Icefall Doctors | Die Icefall Doctors sind das spezialisierte Sherpa-Team, das jede Saison die Route durch den Khumbu-Eisbruch auf der Nepal-Seite des Everest anlegt und instand hält. Das Team setzt Leitern, Seile und Fixpunkte und repariert die Spur, wenn sich der Gletscher bewegt. | |
| ilyushin | Ilyushin | Die Ilyushin ist das große russische Frachtflugzeug, das lange Zeit Menschen von Punta Arenas in Chile zur Blaueispiste in der Antarktis flog, die erste Etappe einer Vinson-Expedition. Von dort geht es mit kleineren Kufenflugzeugen weiter zum Basislager am Vinson. | |
| J | |||
| jet stream | Jetstream | Der Jetstream ist ein Band sehr schneller Winde in großer Höhe der Atmosphäre. Liegt er über einem Gipfel, sind die Winde nicht besteigbar; verlagert er sich weg, öffnet sich ein Wetterfenster. Am Everest zieht er sich um den Monsunwechsel meist für kurze Zeit nach Norden zurück. | |
| K | |||
| katabatic wind | katabatischer Wind | Ein katabatischer Wind ist kalte, dichte Luft, die durch die Schwerkraft hangabwärts fließt, oft von einem Gletscher oder Eisschild herab. Er weht meist nachts und am frühen Morgen am stärksten und kann Lager am Vinson und Denali weit kälter machen, als die Lufttemperatur vermuten lässt. | |
| Khumbu cough | Khumbu-Husten | Khumbu-Husten ist ein trockener, hartnäckiger Husten, den Bergsteiger in der Höhe vom Einatmen großer Mengen kalter, sehr trockener Luft bekommen. Benannt ist er nach dem Khumbu-Tal unterhalb des Everest. Er kann so heftig werden, dass Rippen brechen, und den Schlaf wochenlang stören. | |
| knot | Knoten | Ein Knoten ist eine Verbindung in Seil oder Reepschnur, die Stränge verbindet, eine Schlaufe bildet oder Reibung erzeugt. Bergsteiger verlassen sich auf wenige davon, etwa den Achterknoten zum Einbinden in den Gurt, und jeder muss korrekt geknüpft und jedes Mal kontrolliert werden. | |
| L | |||
| ladders | Leitern | Leitern sind Aluminiumteile, die flach über eine Gletscherspalte gelegt oder senkrecht an eine Eiswand gelascht werden, um eine Querung zu ermöglichen. Am bekanntesten sind sie aus dem Khumbu-Eisbruch am Everest, wo Bergsteiger mit Steigeisen darüber gehen, gesichert an einem Handseil. | |
| layers | Schichten | Schichten sind die einzelnen Kleidungsstücke, die übereinander getragen werden, typisch eine Unterwäscheschicht, eine wärmende Zwischenschicht und eine wind- oder wasserdichte Außenschicht. Schichten im Gehen und in Pausen an- und auszuziehen ist die Art, wie Bergsteiger warm bleiben, ohne zu schwitzen und danach auszukühlen. | |
| lead | vorsteigen | Vorsteigen heißt, als Erster am Seil zu klettern, dabei Sicherungen zu legen und das Seil einzuhängen. Der Vorsteiger riskiert den längsten möglichen Sturz, deshalb verlangt Vorsteigen mehr Können und Urteilsvermögen als Nachsteigen. | |
| leave no trace | Leave No Trace | Leave No Trace ist die Praxis, wilde Orte so zu hinterlassen, wie du sie vorgefunden hast: allen Müll, Fäkalien und Ausrüstung wieder mitnehmen und auf bestehenden Wegen bleiben. Am Denali und Vinson müssen Bergsteiger ihre Abfälle vom Berg abtransportieren. | |
| ledge | Band | Ein Band ist ein flacher oder fast flacher Absatz in einer steilen Wand, breit genug zum Stehen, Rasten oder manchmal zum Aufstellen eines Zelts. Bänder dienen als Standplätze und sind oft der einzige ebene Boden in langen Fels- und Eiswänden. | |
| lenticular cloud | Linsenwolke | Eine Linsenwolke ist eine glatte, linsen- oder untertassenförmige Wolke, die sich über oder im Lee eines Gipfels bildet, wenn starker Wind darüber strömt. Am Everest und Aconcagua gilt sie als Warnzeichen für Sturm und einen bevorstehenden Wetterumschwung. | |
| liaison officer | Liaison Officer | Ein Liaison Officer ist ein vom Gastland gestellter Beamter, der eine Expedition begleitet, Genehmigungen und Vorschriften prüft und an die Behörden berichtet. Expeditionen in Nepal, Tibet und Pakistan arbeiten seit Langem unter diesem System. | |
| liner socks | Unterziehsocken | Unterziehsocken sind dünne Socken, die unter einem dickeren Paar getragen werden. Die Unterziehsocken leiten Schweiß von der Haut weg und lassen die beiden Lagen aneinander statt an deinem Fuß reiben, was Blasen vorbeugt. | |
| load carry | Materialtransport | Ein Materialtransport ist ein Gang den Berg hinauf, um Ausrüstung, Essen oder Brennstoff in ein höheres Lager zu bringen, oft mit Rückkehr zum Schlafen weiter unten. So wird der Nachschub etappenweise verlegt, und zugleich dient er der Akklimatisierung; am Denali macht er einen großen Teil der Arbeit aus. | |
| locking carabiner | Verschlusskarabiner | Ein Verschlusskarabiner ist ein Metallkarabiner mit einem Schnapper, der sich verschrauben oder verriegeln lässt, damit er sich nicht versehentlich öffnet. Er wird überall dort verwendet, wo ein ungewolltes Öffnen gravierend wäre, etwa beim Einbinden in den Gurt, beim Sichern und beim Abseilen. | |
| loose rock | brüchiger Fels | Brüchiger Fels ist Gestein, das nicht fest verbunden ist und unter Hand oder Fuß verrutschen oder ausbrechen kann. Er ist an hohen vulkanischen und zerrütteten Gipfeln häufig und bedeutet: Griffe prüfen, vorsichtig gehen und nicht unter anderen Bergsteigern bleiben. | |
| low camp | Tieflager | Ein Tieflager ist eines der Lager im unteren Teil einer Route, nahe am Basislager. Bergsteiger nutzen die Tieflager früh in der Expedition für Materialtransporte und um während der Akklimatisierung etwas höher zu schlafen. | |
| M | |||
| massif | Massiv | Ein Massiv ist ein einzelner großer Gebirgsblock, der mehrere Gipfel und Grate zusammenfasst. Das Vinson Massif in der Antarktis trägt das Wort im Namen, und Kilimanjaro ist ein Massiv aus drei Vulkankegeln. | |
| mess tent | Messezelt | Ein Messezelt ist ein großes Zelt im Basislager, in dem gegessen und zusammengesessen wird, meist mit Tisch, Stühlen und etwas Heizung. Dort bekommen Teams ihre Briefings, essen gemeinsam und warten schlechtes Wetter ab. | |
| microspikes | Microspikes | Microspikes sind leichte Ketten mit kurzen Metallzacken, die über Schuh oder Stiefel gezogen werden und auf vereisten Wegen und festem Schnee Halt geben. Auf Zustiegen und flacheren Hängen sind sie nützlich, ersetzen aber an steilem oder hartem Eis keine echten Steigeisen. | |
| mid layer | Zwischenschicht | Eine Zwischenschicht ist die wärmende Bekleidung zwischen Unterwäscheschicht und Außenschicht, etwa ein Fleece oder eine leichte Daunen- oder Kunstfaserjacke. Die Zwischenschicht hält warme Luft fest, und du ziehst sie je nach Wetter und Anstrengung an oder aus. | |
| monsoon | Monsun | Der Monsun ist ein jahreszeitlicher Wechsel der Windrichtung, der Südasien im Sommer starken Regen und Schnee bringt. Im Himalaya beendet er die Frühjahrssaison am Everest, lädt die Hänge mit Neuschnee auf und hüllt den Berg in Wolken. | |
| moorland | Moorland | Moorland ist eine offene Zone aus Heidekraut, Büschelgras und niedrigen Sträuchern oberhalb des Waldes und unterhalb der Hochwüste. Am Kilimanjaro ist es die zweite große Klimazone, kühl und oft neblig, mit Riesenkreuzkraut und Lobelien. | |
| moraine | Moräne | Eine Moräne ist ein Rücken oder eine Fläche aus Fels und Schotter, die ein Gletscher transportiert und abgelagert hat. Moränen sind locker und uneben zu begehen und markieren auf Zustiegen oft den Rand eines schrumpfenden Gletschers. | |
| mountain guide | Bergführer | Ein Bergführer im geprüften Sinn ist ein Profi, der eine formale Ausbildung mit Prüfung abgeschlossen hat, meist nach dem international anerkannten IFMGA- bzw. UIAGM-Standard. Das Abzeichen steht für geprüftes Können in Fels, Eis, Schnee und Rettung, nicht nur für Jahre am Berg. | |
| mountaineering boots | Bergstiefel | Bergstiefel sind steife, isolierte Schuhe, die für Steigeisen gebaut sind und auf Schnee und Eis warm halten und Halt geben. Die steife Sohle lässt dich Tritte schlagen und auf kleinen Kanten stehen, und die Passform solltest du vor dem Berg auf langen Tagen testen. | |
| muleteer | Maultiertreiber | Ein Maultiertreiber ist die Person, die die lasttragenden Maultiere betreut. Am Aconcagua tragen Maultiere die Ausrüstung vom Parkeingang das Tal hinauf bis ins Basislager, und der Maultiertreiber belädt, treibt und versorgt die Tiere. | |
| N | |||
| nifedipine | Nifedipin | Nifedipin ist ein Medikament, das den Druck in den Lungengefäßen senkt und von Ärzten gegen das Höhenlungenödem eingesetzt wird. Es ersetzt den Abstieg nicht, der die eigentliche Behandlung bleibt. Sprich vor der Mitnahme mit einem Reise- oder Höhenmediziner. | |
| normal route | Normalweg | Der Normalweg ist die am häufigsten begangene und meist leichteste Linie zu einem Gipfel, der die meisten Seilschaften folgen. Bei den 7 summits ist es die Route mit den bekanntesten Lagern und Verhältnissen, wobei leichteste nicht leicht bedeutet. | |
| O | |||
| operator | Veranstalter | Ein Veranstalter ist die Firma, die eine Besteigung organisiert und verkauft und dabei Genehmigungen, Transport, Lager, Verpflegung und Personal regelt. Veranstalter unterscheiden sich enorm in Preis, Gruppengröße, Sicherheitsreserven und im Umgang mit ihren Mitarbeitern, also lies genau, was enthalten ist und was nicht. | |
| overboots | Überschuhe | Überschuhe sind isolierte Hüllen, die über die Bergstiefel gezogen werden, um Wärme zu geben und Wind und Schnee abzuhalten. So werden Einfach- oder Doppelstiefel warm genug für extreme Kälte, und sie müssen je nach Bauart über oder unter die Steigeisen passen. | |
| P | |||
| pack liner | Rucksackinnensack | Ein Rucksackinnensack ist ein großer wasserdichter Sack, der in den Rucksack gelegt wird, damit der Inhalt trocken bleibt, auch wenn Regen durch Stoff und Nähte dringt. Er ist leichter und zuverlässiger als eine Regenhülle, die der Wind abreißen oder abheben kann. | |
| pass | Pass | Ein Pass ist eine Scharte oder ein tiefer Punkt in einem Bergkamm, über den man von einem Tal ins nächste wechseln kann. Trekkingrouten nutzen Pässe, um zwischen Tälern zu wechseln, und eine Überschreitung bedeutet meist einen langen Anstieg zum Höhepunkt und einen Abstieg auf der anderen Seite. | |
| pee bottle | Pinkelflasche | Eine Pinkelflasche ist eine klar gekennzeichnete, dicht schließende Flasche, die nachts im Zelt benutzt wird, damit man sich nicht anziehen und in die Kälte hinausgehen muss. In Hochlagern gehört sie zur Standardausrüstung, und es ist nie dieselbe Flasche, aus der getrunken wird. | |
| pee holes | Pinkellöcher | Pinkellöcher sind markierte Stellen in einem Schneelager, an denen uriniert wird, deutlich abseits der Fläche, an der Schnee zum Schmelzen für Trinkwasser gesammelt wird. Die klare Trennung und Markierung ist Grundhygiene in Lagern auf vergletscherten Bergen wie Denali und Vinson. | |
| penitentes | Penitentes | Penitentes sind hohe Klingen und Zacken aus verhärtetem Schnee, die durch starke Sonne und trockene Luft entstehen und in dichten Reihen an einem Hang stehen. Die Penitentes sind typisch für die hohen Anden und können das Gehen am Aconcagua langsam und mühsam machen. | |
| permit | Genehmigung | Eine Genehmigung ist die offizielle Erlaubnis, zu klettern oder ein Schutzgebiet zu betreten, ausgestellt von einer Behörde oder Parkverwaltung. Jeder der 7 summits verlangt irgendeine Form von Genehmigung oder Parkgebühr, und Regeln wie Kosten ändern sich von Jahr zu Jahr. | |
| pitch | Seillänge | Eine Seillänge ist ein Abschnitt einer Seilkletterei von einem Standplatz zum nächsten, in der Regel nicht länger als eine Seillänge. Routen werden oft über die Zahl der Seillängen beschrieben, was einen Eindruck von Zeitaufwand und Seilarbeit gibt. | |
| plateau | Plateau | Ein Plateau ist eine weite, nahezu ebene Hochfläche. An großen Bergen lässt sich auf Plateaus leicht gehen, doch sie bieten kaum Schutz, und im Whiteout verlieren Bergsteiger dort die Orientierung. | |
| PLB | PLB | Ein PLB, also ein Personal Locator Beacon, ist ein kleines Notfallgerät, das nach Auslösen ein Notsignal samt Position an ein internationales Such- und Rettungsnetz sendet. Es erfüllt nur diese eine Aufgabe und ist für lebensbedrohliche Lagen gedacht, nicht für alltägliche Nachrichten. | |
| porter | Träger | Ein Träger ist eine Person, die dafür angestellt ist, Lasten am Berg zu tragen, etwa Verpflegung, Zelte und persönliche Duffelbags. Träger sind am Kilimanjaro und beim Anmarsch zum Everest zentral, und nach Bezahlung, Lasten, Kleidung und Unterkunft solltest du vor der Buchung fragen. | |
| power bank | Powerbank | Eine Powerbank ist ein tragbarer Akku zum Nachladen von Handys, Stirnlampen, Kameras und GPS-Geräten fernab vom Stromnetz. Kälte entleert Akkus schnell, deshalb tragen Bergsteiger Powerbanks in der Jacke oder im Schlafsack, damit sie warm bleiben. | |
| probe | Lawinensonde | Eine Lawinensonde ist eine lange, zusammenfaltbare Stange, die in den Lawinenschnee gestochen wird, um eine verschüttete Person punktgenau zu orten, sobald das LVS-Gerät die Suche eingegrenzt hat. Die Lawinensonde dient auch dazu, die Schneehöhe zu prüfen und nach verborgenen Gletscherspalten zu tasten. | |
| prusik | Prusik | Ein Prusik ist ein Klemmknoten, der mit einer dünnen Reepschnurschlinge um ein dickeres Seil geknüpft wird. Unbelastet lässt er sich verschieben, unter Last klemmt er, und er ist ein Grundwerkzeug für die Spaltenbergung und als Backup beim Abseilen. | |
| puja | Puja | Eine Puja ist eine buddhistische Segenszeremonie, die im Basislager abgehalten wird, bevor am Everest und an anderen Himalaya-Bergen mit dem Aufstieg begonnen wird. Ein Lama leitet sie, die Ausrüstung wird zum Segnen ausgelegt, und viele Sherpas gehen erst danach an den Berg. Respektvolle Teilnahme ist dem Team wichtig. | |
| pulley | Seilrolle | Eine Seilrolle ist ein kleines Rad in einem Gehäuse, über das ein Seil mit wenig Reibung läuft. Beim Bergsteigen dient sie zum Aufbau von Flaschenzügen für die Spaltenbergung, sodass eine oder zwei Personen eine gestürzte Person hochziehen können. | |
| pulse oximeter | Pulsoximeter | Ein Pulsoximeter ist ein kleiner Clip für die Fingerkuppe, der abschätzt, wie viel Sauerstoff im Blut transportiert wird. Die Werte sinken mit zunehmender Höhe und schwanken stark von Mensch zu Mensch, es ist also nur ein Hinweis unter vielen und ersetzt nie den Blick darauf, wie jemand tatsächlich aussieht und sich fühlt. | |
| Q | |||
| quickdraw | Expressschlinge | Eine Expressschlinge besteht aus zwei Karabinern, die durch eine kurze vernähte Schlinge verbunden sind, und dient dazu, das Seil rasch in einen Bohrhaken, eine Eisschraube oder eine andere Sicherung einzuhängen. Die Expressschlinge lässt das Seil gerader laufen, sodass es weniger Seilreibung gibt. | |
| R | |||
| ranger | Ranger | Ein Ranger ist ein Nationalparkbeamter, der am Berg arbeitet, Permits kontrolliert, festhält, wer auf der Route unterwegs ist, Rettungseinsätze leitet und die Müllregeln durchsetzt. Am Denali und am Aconcagua sind während der Klettersaison Ranger am Berg. | |
| rappel | Abseilen | Abseilen ist das kontrollierte Hinuntergleiten an einem fixierten Seil, gebremst durch ein Abseilgerät. Bergsteiger seilen sich ab, um steiles Gelände schnell zu überwinden, und Fehler verzeihen nichts, weil das System auf der ganzen Länge dein volles Gewicht trägt. | |
| rest day | Ruhetag | Ein Ruhetag ist ein Tag ohne Aufstieg, an dem du dich erholst, isst, trinkst und dem Körper Zeit gibst, mit der gewonnenen Höhe mitzuhalten. Ruhetage gehören zum Plan und sind keine verlorene Zeit, denn oft entscheiden sie, wer am Gipfeltag stark genug ist. | |
| ridge | Grat | Ein Grat ist die Kante, an der zwei Flanken eines Berges zusammentreffen. Ein scharfer oder felsiger Grat ist eine der klassischen Linien zum Gipfel. | |
| rockfall | Steinschlag | Steinschlag sind Steine und Blöcke, die einen Hang oder eine Wand hinunterfallen, gelöst durch schmelzendes Eis, Frost und Tauwetter oder durch Bergsteiger weiter oben. Am häufigsten ist er, wenn die Sonne die Wand im Lauf des Tages erwärmt, was ein Grund dafür ist, dass viele Gipfeltage im Dunkeln beginnen. | |
| rope | Seil | Das Seil ist die wichtigste Lebensader beim Bergsteigen, aus Nylon gefertigt, mit einem geflochtenen Mantel über einem Kern. Dynamische Seile dehnen sich und dämpfen so einen Sturz, sie werden zum Klettern und für die Gletscherbegehung verwendet, während statische Seile sich kaum dehnen und für Fixseile, zum Ziehen von Lasten und zum Abseilen dienen. | |
| rope fixers | Fixseilteam | Ein Fixseilteam sind die Bergsteiger, die allen anderen vorausgehen und die Fixseile entlang einer Route verankern. Am Everest arbeitet sich ein Fixseilteam früh in der Saison den Berg hinauf, und Gipfelversuche warten, bis die Linie den Gipfel erreicht. | |
| rope team | Seilschaft | Eine Seilschaft sind zwei oder mehr Bergsteiger, die in dasselbe Seil eingebunden sind, meist um einen Gletscher zu queren. | |
| roped | angeseilt | Angeseilt heißt, sich gemeinsam mit anderen in ein Seil eingebunden fortzubewegen, sodass ein Sturz in eine Gletscherspalte oder einen Hang hinunter von der Seilschaft gehalten wird. | |
| rotation | Rotation | Eine Rotation ist ein Vorstoß zu einem höheren Lager und wieder zurück, um sich vor dem Gipfelversuch zu akklimatisieren. Die meisten Everest-Teams absolvieren zwei oder drei Rotationen, schlafen jedes Mal höher und ruhen sich dazwischen im Basislager aus. | |
| route | Route | Eine Route ist die bestimmte Linie, der ein Bergsteiger vom Fuß des Berges bis zum Gipfel folgt. Ein Berg kann viele davon haben, die sich in Schwierigkeit, Gefahr und Länge unterscheiden, etwa die Normalroute und der Polish Glacier am Aconcagua. | |
| route wands | Markierungsstangen | Markierungsstangen sind dünne Bambusstäbe mit kleinen Fähnchen, die in den Schnee gesteckt werden, um eine Route, eine Gletscherspalte oder ein vergrabenes Depot zu markieren. Die Markierungsstangen helfen einer Seilschaft, bei Whiteout den Weg zurück nach unten zu finden, und werden auf den Gletschern des Denali viel verwendet. | |
| running belay | laufendes Seil | Das laufende Seil ist eine Technik, bei der eine Seilschaft gleichzeitig geht und trotzdem gesichert bleibt, indem das Seil unterwegs durch Zwischensicherungen geclippt wird, sodass immer ein fester Punkt zwischen den Seilpartnern liegt. Das ist schneller, als jede Seillänge stehend zu sichern, und wird in langem, mäßig schwierigem Gelände eingesetzt. | |
| S | |||
| saddle | Sattel | Ein Sattel ist die tiefe Einsenkung in einem Grat zwischen zwei Erhebungen, in der Form ein wenig wie ein Pferdesattel. Sättel tragen oft Lager, weil sie flach sind, doch sie bündeln auch den Wind und können daher kalt und exponiert sein. | |
| safari | Safari | Eine Safari ist eine Reise zur Tierbeobachtung, meist vom Fahrzeug aus in einem Nationalpark. Viele Bergsteiger hängen nach dem Kilimanjaro eine Safari im Norden Tansanias oder in Kenia an, denn die Parks liegen nahe bei denselben Ausgangsorten. | |
| sastrugi | Sastrugi | Sastrugi sind harte Rippen und Wellen, die starker Wind in die Schneeoberfläche schneidet. Die Sastrugi können kniehoch oder höher sein, und das Überqueren ist mit Schlitten oder schwerem Rucksack langsam und knöchelbelastend, wie man es auf den Hochplateaus von Vinson und Denali erlebt. | |
| satellite communicator | Satelliten-Kommunikator | Ein Satelliten-Kommunikator ist ein Handgerät, das Nachrichten und eine Position über Satelliten sendet und dort funktioniert, wo es kein Handynetz gibt. Bergsteiger nutzen ihn für Wetterupdates, für den Kontakt zur Familie und um an abgelegenen Bergen wie Vinson und Denali Hilfe zu rufen. | |
| satellite phone | Satellitentelefon | Ein Satellitentelefon ist ein Gerät, das über umlaufende Satelliten statt über Mobilfunkmasten verbindet und deshalb auch ohne Netzabdeckung funktioniert. An abgelegenen Bergen wie Denali und Vinson ist es oft die einzige Möglichkeit, Wetterinformationen einzuholen oder eine Rettung zu rufen, und es braucht freie Sicht zum Himmel. | |
| scramble | Kraxelei | Eine Kraxelei ist leichtes Klettern im Fels, bei dem du neben den Füßen auch die Hände einsetzt, aber normalerweise kein Seil brauchst. Wo die Grenze zwischen Kraxeln und Klettern am Seil liegt, hängt von der Steilheit, der Brüchigkeit des Felsens und deinem Sicherheitsgefühl ab. | |
| scree | Geröll | Geröll ist ein Hang aus losen kleinen Steinen und Kies, der unter den Füßen wegrutscht. Der Aufstieg ist langsam und kräftezehrend, weil jeder Schritt zurückrutscht, und Geröll ist typisch für vulkanischen Untergrund wie am Kilimanjaro und für Teile des Aconcagua. | |
| self-arrest | Selbstbremsung | Selbstbremsung ist das Stoppen des eigenen Rutschens einen Schneehang hinunter, indem du dich auf den Eispickel drehst und dessen Haue in den Schnee drückst. | |
| serac | Serac | Ein Serac ist ein Turm oder Block aus Gletschereis, der entsteht, wo das Eis beim Fließen über steiles Gelände aufbricht. Seracs können ohne Vorwarnung einstürzen, deshalb queren Bergsteiger darunter zügig und meist in den kalten Stunden. | |
| Sherpa | Sherpa | Sherpa ist der Name einer Volksgruppe aus den Hochtälern Ostnepals, darunter das Khumbu unterhalb des Everest. Viele Sherpas arbeiten im Bergsteigen als Kletterer, Guides und Expeditionspersonal, und das Wort ist ein Volksname, keine Berufsbezeichnung. | |
| short-roping | Kurzseil | Kurzseil bedeutet, dass sich Seilpartner nur wenige Meter Seil zwischen sich lassen, während der Rest aufgeschossen in der Hand gehalten wird. Es wird in ausgesetztem Gelände eingesetzt, wo ein Ausrutscher sofort gehalten werden muss, und verlangt am richtigen Seilende einen starken, aufmerksamen Bergsteiger. | |
| shoulder | Schulter | Eine Schulter ist eine breite, annähernd ebene Stufe im Grat oder in der Flanke eines Berges, wo der Hang flacher wird, bevor er wieder steiler ansteigt. Auf Schultern liegen oft Lager, weil sie den einzigen ebenen Platz für Zelte bieten. | |
| ski plane | Skiflugzeug | Ein Skiflugzeug ist ein Kleinflugzeug mit Kufen, das auf Schnee und Gletschern landen kann. Am Denali fliegen Skiflugzeuge Bergsteiger von Talkeetna auf den Kahiltna Glacier, und geflogen wird nur bei passendem Wetter, weshalb Verzögerungen auf beiden Seiten normal sind. | |
| skis | Ski | Ski sind lange Gleiter, die an den Schuhen befestigt werden und dich über den Schnee gleiten lassen. Beim Bergsteigen werden sie mit Fellen und Bindungen mit freier Ferse zum Aufstieg und für die schnelle Abfahrt genutzt, und sie verteilen dein Gewicht über verborgene Gletscherspalten. | |
| slab | Platte | Eine Platte ist eine glatte, weniger als senkrecht geneigte Felsfläche mit wenigen Rissen oder Griffen. Das Klettern darauf lebt von der Reibung zwischen Sohle und Fels, deshalb fühlen sich Platten bei Nässe, Vereisung oder Schneeauflage unsicher an. | |
| sled | Pulka | Eine Pulka ist eine Wanne aus Kunststoff oder Verbundmaterial, die im Schnee hinter dem Bergsteiger hergezogen wird, um Ausrüstung zu transportieren, die nicht in den Rucksack passt. Am Denali und in der Antarktis gehören Pulkas zum Standard, wo Teams Verpflegung und Brennstoff für viele Tage ziehen. | |
| sleeping bag | Schlafsack | Ein Schlafsack ist ein isolierender Sack mit Daunen- oder Kunstfaserfüllung, in dem ein Bergsteiger schläft. An den 7 summits hält er dich nachts vor allem warm, und ein Modell, das für deutlich kältere Bedingungen als erwartet ausgelegt ist, ist in den Hochlagern normal. | |
| sleeping pad | Isomatte | Eine Isomatte ist eine Schaumstoff- oder aufblasbare Matte, die unter den Schlafsack gelegt wird und den Schlafenden gegen den kalten Boden isoliert. Ohne Matte ziehen Schnee und Fels die ganze Nacht Wärme aus dem Körper, und viele Bergsteiger verwenden in Hochlagern zwei Matten übereinander. | |
| sling | Bandschlinge | Eine Bandschlinge ist eine Schlaufe aus reißfestem Nylon- oder Dyneema-Band, die zum Bau von Standplätzen, zum Verlängern von Sicherungen, zum Einklinken in Fixseile oder zum Tragen von Material dient. Bandschlingen gibt es vernäht in festen Längen oder aus Bandmaterial geknüpft, und sie gehören zur Grundausstattung jedes Bergsteigers. | |
| slog | Schneestapferei | Eine Schneestapferei ist ein langer, ermüdender Aufstiegsabschnitt durch tiefen oder weichen Schnee: harte Arbeit statt schwierigem Klettern. | |
| snow blindness | Schneeblindheit | Schneeblindheit ist ein Sonnenbrand der Augenoberfläche, verursacht durch starkes ultraviolettes Licht, das von Schnee und Eis reflektiert wird. Die Schneeblindheit bringt einige Stunden nach der Belastung Schmerzen, Tränen und ein Sandgefühl im Auge und heilt meist in ein bis zwei Tagen ab. Eine gute Gletscherbrille oder Skibrille beugt vor. | |
| snow bridge | Schneebrücke | Eine Schneebrücke ist eine Schneedecke, die eine Gletscherspalte überspannt und mal tragfähig ist und mal nicht. Solche Brücken werden schwächer, wenn der Tag wärmer wird und im Lauf der Saison. Deshalb gehen Seilschaften über Gletscher angeseilt und oft früh am Morgen. | |
| snow picket | Schneeanker | Ein Schneeanker ist ein Aluminiumprofil, meist T-förmig oder gewinkelt im Querschnitt, das in den Schnee geschlagen oder eingegraben wird, um einen Fixpunkt zu bauen. Schneeanker dienen auf Gletscherrouten zum Sichern, für Fixseile und zur Spaltenbergung, wo Fels- und Eisgeräte nicht funktionieren. | |
| snow shovel | Lawinenschaufel | Eine Lawinenschaufel ist eine leichte Metallschaufel mit abnehmbarem Stiel, die man für die Kameradenrettung nach einer Lawinenverschüttung, zum Bau von Zeltplattformen und Schneemauern und zum Schneiden von Blöcken für Biwaks dabeihat. In den Hochlagern gehört sie zur Grundausrüstung und ist kein Extra. | |
| snow slope | Schneehang | Ein Schneehang ist eine geneigte Schneeflanke, die zu Fuß mit Steigeisen und Eispickel begangen wird. Je steiler es wird, desto mehr kommt es auf saubere Steigeisentechnik und den Pickelstopp an, und bei hartem oder eisigem Schnee ist ein Sturz kaum zu bremsen. | |
| snowcat | Pistenraupe | Eine Pistenraupe ist ein Kettenfahrzeug, das über Schnee fährt. Am Elbrus bringen Pistenraupen Bergsteiger und Material auf der Südseite oberhalb der Lifte nach oben, was Stunden spart, aber Aufstiegszeit wegnimmt, die dein Körper zur Akklimatisierung hätte nutzen können. | |
| snowfield | Schneefeld | Ein Schneefeld ist eine breite, recht gleichmäßige Fläche aus dauerhaftem oder saisonalem Schnee, ohne die tiefen Risse eines sich bewegenden Gletschers. Schneefelder werden meist mit Steigeisen begangen, und bei weichen Verhältnissen bedeuten sie stundenlanges, kräftezehrendes Spuren. | |
| snowshoes | Schneeschuhe | Schneeschuhe sind breite Rahmen, die unter die Bergschuhe geschnallt werden und dein Gewicht so verteilen, dass du im tiefen weichen Schnee weniger einsinkst. Die Schneeschuhe werden häufig auf den unteren Gletschern des Denali genutzt, wo man zu Fuß allein versinken würde. | |
| softshell | Softshell | Eine Softshell ist ein elastisches Oberbekleidungsstück, das Wind abhält und leichten Schnee abweist und dabei bei harter Anstrengung gut atmet. Die Softshell ist bei langen Gehtagen in kalten, trockenen Verhältnissen angenehm, bei anhaltendem Regen aber nicht wasserdicht. | |
| spindrift | Triebschnee | Triebschnee ist lockerer Oberflächenschnee, der vom Wind aufgenommen und verfrachtet wird. Er brennt im Gesicht, verdeckt die Route, findet den Weg in Kapuzen, Zelte und Reißverschlüsse und kann wie ein kleiner Pulverfluss durch eine Rinne strömen. | |
| SpO2 | SpO2 | SpO2 ist der Anteil des in deinem Blut transportierten Sauerstoffs in Prozent, gemessen mit einem kleinen Pulsoximeter an der Fingerkuppe. Die Werte sinken mit zunehmender Höhe und schwanken auch bei Gesunden stark. Ein einzelner Wert sagt wenig aus, wichtiger sind der Verlauf und wie es dem Bergsteiger tatsächlich geht. | |
| spur | Sporn | Ein Sporn ist ein kleinerer Grat, der vom Hauptgrat oder aus der Wand eines Berges abzweigt und ins Tal hinunterzieht. Sporne sind häufige Routenlinien, weil sie direkt aufsteigen und Steinschlag seitlich ableiten. | |
| standard itinerary | Standardprogramm | Ein Standardprogramm ist der Tag-für-Tag-Plan, dem die meisten Expeditionen auf einer Route folgen, inklusive Rast- und Akklimatisierungstagen. | |
| storm | Sturm | Ein Sturm ist eine Phase heftigen Wetters mit starkem Wind, Schnee oder Regen und schlechter Sicht. Hoch am Berg kann er Bergsteiger tagelang in den Zelten festhalten, eine Route zuschneien, die Lawinengefahr erhöhen und den Abstieg zur einzigen sicheren Option machen. | |
| stove | Kocher | Ein Kocher ist ein kleiner tragbarer Brenner zum Kochen und, noch wichtiger, zum Schmelzen von Schnee für Trinkwasser. Oberhalb der Schneegrenze gibt es oft überhaupt kein flüssiges Wasser, deshalb sind ein zuverlässiger Kocher und genug Brennstoff überlebenswichtig. | |
| subsidiary summit | Nebengipfel | Ein Nebengipfel ist ein eigenständiger Hochpunkt am selben Berg, der niedriger ist als der Hauptgipfel. Der Elbrus hat einen Ost- und einen Westgipfel, und du solltest wissen, welchen deine Route erreicht. | |
| summit | Gipfel | Der Gipfel ist der höchste Punkt eines Berges und, als Tätigkeit, dessen Erreichen. | |
| summit certificate | Gipfelzertifikat | Ein Gipfelzertifikat ist ein Dokument, das bestätigt, dass jemand den höchsten Punkt eines Berges erreicht hat, ausgestellt von einer staatlichen Behörde, einem Park oder dem Veranstalter der Expedition. Bergsteigerisch hat es keinen Wert, manche wollen es aber als Beleg. | |
| summit dome | Gipfelkuppe | Eine Gipfelkuppe ist eine gerundete Haube aus Schnee, Eis oder Fels, die den höchsten Teil eines Berges bildet, ohne scharfe Spitze oder Grat. Bei Wolken wirken solche Kuppen strukturlos, und der Abstieg ist leicht zu verlieren. | |
| summit fever | Gipfelfieber | Gipfelfieber ist der Zustand, den höchsten Punkt so sehr zu wollen, dass du Warnzeichen wie schlechtes Wetter, späte Uhrzeit, Erschöpfung oder Krankheit übergehst. Es ist ein häufiger Faktor bei Unfällen, und eine vorher vereinbarte Umkehrzeit ist der übliche Schutz davor. | |
| summit push | Gipfelversuch | Der Gipfelversuch ist der letzte Aufstieg vom Hochlager zum höchsten Punkt und zurück, meist in der Nacht begonnen und an einem langen Tag durchgezogen. | |
| summit ridge | Gipfelgrat | Der Gipfelgrat ist der letzte Grat eines Berges, der zum höchsten Punkt führt und zu beiden Seiten steil abfällt. Er ist oft schmal, wächtenbehangen oder ausgesetzt, und an Bergen wie Everest und Vinson ist er der Abschnitt, an dem Müdigkeit und Wind am stärksten ins Gewicht fallen. | |
| sun hat | Sonnenhut | Ein Sonnenhut ist ein breitkrempiger Hut oder eine Kappe mit Nackenschutz, die Gesicht, Ohren und Nacken beschattet. Auf Gletschern und in der Höhe brennt die Sonne selbst bei kalter Luft, deshalb zählen Schatten und Sonnencreme gleichermaßen. | |
| sunscreen | Sonnencreme | Sonnencreme ist eine Creme, die ultraviolettes Licht abhält und so Sonnenbrand verhindert. In der Höhe und auf Schnee ist die Sonne weit stärker, weil die dünne Luft weniger filtert und Schnee das Licht nach oben reflektiert, deshalb cremen Bergsteiger Gesicht, Ohren, Nase und sogar die Unterseite des Kinns ein. | |
| supplementary oxygen | Flaschensauerstoff | Flaschensauerstoff ist zusätzlicher Sauerstoff aus der Flasche, der über Maske und Regler geatmet wird und die dünne Luft dichter und wärmer erscheinen lässt. Am Everest ist er in großer Höhe für die meisten Bergsteiger Standard, und wenn er ausgeht, wird es gefährlich, deshalb wird der Verbrauch Flasche für Flasche geplant. | |
| switchbacks | Serpentinen | Serpentinen sind die Zickzackkehren, die ein Weg an einem steilen Hang macht und dabei Länge gegen ein flacheres Gefälle tauscht. Die Serpentinen sparen Kraft und mindern Erosion, und wer sie abkürzt, beschädigt den Hang. | |
| T | |||
| talus | Blockschutt | Blockschutt ist die geneigte Halde aus gebrochenem Fels, die sich am Fuß einer Wand oder eines Felsabbruchs sammelt. Die Blöcke sind größer als bei Geröll, deshalb bedeutet Gehen im Blockschutt, von Stein zu Stein zu steigen und jeden zu prüfen. | |
| teahouse | Teahouse | Ein Teahouse ist eine einfache Berglodge in Nepal, die Mahlzeiten serviert und Trekkern und Bergsteigern ein Bett vermietet. Teahouses säumen den Zustieg zum Everest Basislager, deshalb brauchen Trekker dort weder Zelt noch viel Verpflegung. | |
| technical | technisch | Technisch bezeichnet Klettern, das Seil, Material und echtes Können im Umgang damit erfordert, in steilem Fels, Eis oder gemischtem Gelände. Ein nichttechnischer Berg kann trotzdem gefährlich sein, denn Höhe, Kälte und Wetter kümmert es nicht, wie leicht das Gelände ist. | |
| technical ice tool | Eisgerät | Ein Eisgerät ist ein kurzer Eispickel mit gebogenem Schaft und aggressiver Haue, der in steiles Eis oder harten Schnee geschlagen und paarweise eingesetzt wird. Es ist für steiles Gelände gebaut, anders als ein gerader Gehpickel, der zum Ausbalancieren und für den Pickelbremsgriff dient. | |
| tent | Zelt | Ein Zelt ist eine tragbare Unterkunft aus Stoff und Gestänge, in der am Berg geschlafen wird. Expeditionszelte sind darauf gebaut, Wind und Schnee standzuhalten, und an hohen Bergen werden sie sorgfältig verankert und gegen Stürme oft mit Schneeblöcken umbaut. | |
| tipping | Trinkgeld | Trinkgeld ist Geld, das am Ende einer Reise an die Guides, Träger, Köche und Fahrer gegeben wird, die daran gearbeitet haben. Am Kilimanjaro ist es ein normaler und erwarteter Teil der Kosten, und die Beträge werden meist vor der Besteigung offen besprochen. | |
| top out | austoppen | Austoppen heißt, das Ende einer Kletterei, einer Seillänge oder den höchsten Punkt eines Berges zu erreichen. An den 7 summits bedeutet es meist, auf dem echten Gipfel zu stehen, und es lohnt sich zu bedenken, dass der Gipfel erst die halbe Tour ist, weil der Abstieg noch bevorsteht. | |
| trail breaking | Spurarbeit | Spurarbeit ist das Anlegen der ersten Spur durch tiefen, unverfestigten Schnee. Die Spurarbeit ist sehr kräftezehrend, deshalb wechseln sich die Bergsteiger vorne meist ab, und eine fertige Spur spart allen dahinter enorm viel Kraft. | |
| trailhead | Ausgangspunkt | Der Ausgangspunkt ist die Stelle, an der ein Weg beginnt, meist dort, wo eine Straße, ein Parktor oder ein Dorf endet. Genehmigungen, Kontrollen und das Wiegen des Trägergepäcks werden oft dort erledigt, und es ist der letzte Ort mit bequemer Anfahrt. | |
| travel insurance | Reiseversicherung | Eine Reiseversicherung mit Bergungsschutz ist eine Police, die Bergrettung, Hubschrauberbergung und Krankenhausbehandlung im Ausland bezahlt. Normale Reisepolicen schließen Bergsteigen und große Höhen meist aus, deshalb prüfe die Höhengrenze und die Liste der versicherten Aktivitäten vor dem Abschluss selbst. | |
| traverse | Querung | Eine Querung ist ein Routenabschnitt, der seitlich über einen Hang oder eine Wand führt statt gerade hinauf oder hinunter. Querungen können am Seil heikel sein, weil ein Ausrutscher zu einem Pendelsturz zur Seite führt statt zu einem Halt unterhalb des Standplatzes. | |
| trek | Trekking | Ein Trekking ist eine mehrtägige Wanderung, bei der man unterwegs meist in Lodges, Hütten oder Zelten übernachtet. Der Weg von Lukla zum Everest Basislager ist ein Trekking und dient zugleich der Akklimatisierung, bevor die Kletterei beginnt. | |
| trekking boots | Trekkingschuhe | Trekkingschuhe sind leichtere Wanderstiefel mit flexibler Sohle für Wege und Zustiege, auf denen keine Steigeisen nötig sind. Die Trekkingschuhe decken den Großteil der Gehstrecken am Kilimanjaro und am Kosciuszko sowie das lange Trekking zum Everest Basislager ab. | |
| trekking poles | Trekkingstöcke | Trekkingstöcke sind verstellbare Gehstöcke, meist aus Aluminium oder Karbon, die paarweise das Gleichgewicht stützen und die Knie entlasten. Die Trekkingstöcke helfen sehr auf langen Zustiegen und bei losen Abstiegen wie im Geröll und auf den vulkanischen Hängen von Kilimanjaro und Aconcagua. | |
| turnaround time | Umkehrzeit | Die Umkehrzeit ist eine vor dem Gipfeltag festgelegte Uhrzeit, zu der du absteigst, egal ob du oben warst oder nicht. Die Umkehrzeit schützt den Abstieg, bei dem die meisten Unfälle passieren, und wirkt nur, wenn du dich daran hältst. | |
| two-way radio | Funkgerät | Ein Funkgerät ist ein Handsprechgerät, mit dem Bergsteiger über kurze Distanzen untereinander oder mit dem Basislager sprechen können. Teams nutzen es, um sich zwischen den Lagern abzustimmen, am Gipfeltag nach den Mitgliedern zu sehen und Wetterinfos weiterzugeben. | |
| Tyrolean traverse | Seilbrücke | Eine Seilbrücke (Tyrolean traverse) ist eine Querung, bei der man an einem zwischen zwei Fixpunkten gespannten Seil hängend eine Lücke überwindet, etwa einen Fluss, eine Gletscherspalte oder eine Rinne. Man klinkt sich mit dem Gurt ein und zieht sich hinüber. | |
| V | |||
| vaccinations | Impfungen | Impfungen schützen vor Infektionskrankheiten, denen du auf der Reise zu einem Berg begegnen kannst. Die Vorschriften unterscheiden sich je nach Land und Reiseroute, und manche brauchen Wochen, bis sie wirken. Eine reisemedizinische Praxis oder dein Arzt sagt dir, was für deine Reise gilt. | |
| vestibule | Apsis | Die Apsis ist der überdachte Raum direkt vor dem Innenzelt, unter dem Außenzelt. Dort lagern Bergsteiger Schuhe und Rucksäcke und kochen bei schlechtem Wetter, damit Schnee und Abgase aus dem Schlafbereich bleiben. | |
| via ferrata | Klettersteig | Ein Klettersteig ist eine gesicherte Route mit fest im Fels verankerten Stahlseilen, Tritten und Leitern. Man trägt einen Gurt mit speziellem Klettersteigset mit Falldämpfer und klinkt sich beim Gehen am Seil entlang ein. | |
| visa on arrival | Visum bei Einreise | Ein Visum bei Einreise (Visa on Arrival) ist eine Einreiseerlaubnis, die du erst am Flughafen oder an der Grenze bei der Ankunft bekommst, statt sie vorab zu beantragen. Die Regeln ändern sich oft und hängen von deinem Pass ab, prüfe deshalb vor der Reise selbst die offizielle Quelle der Behörden. | |
| W | |||
| walk high, sleep low | hoch steigen, tief schlafen | „Hoch steigen, tief schlafen“ ist die Grundregel der Akklimatisierung: tagsüber Höhe gewinnen und zum Schlafen wieder in ein tieferes Lager absteigen. Der Körper passt sich an die Schlafhöhe an, so bekommst du den Reiz ohne das Risiko einer zu hohen Nacht. | |
| walk-up | Wanderberg | Ein Wanderberg ist ein Berg oder eine Route, die sich gehend bewältigen lässt, ohne Seil und ohne technisches Können. Kilimanjaro und Kosciuszko sind die klassischen Wanderberge unter den 7 summits, wobei Höhe, Wetter und lange Tage den Kilimanjaro trotzdem ernst machen. | |
| water bottle | Trinkflasche | Eine Trinkflasche ist ein robuster Behälter für Trinkwasser. An kalten Bergen bevorzugt man eine Flasche mit weitem Hals, weil sie sich leichter mit Schmelzwasser füllen lässt und nicht so schnell zufriert; viele nehmen sie nachts mit in den Schlafsack, damit das Wasser flüssig bleibt. | |
| water filter | Wasserfilter | Ein Wasserfilter ist ein Gerät, das Bakterien und andere Organismen aus Wasser aus Bächen oder Seen herausfiltert. Am nützlichsten ist er auf tieferen Trekkingabschnitten wie am Kilimanjaro, während weiter oben im Schnee das Wasser ohnehin aus geschmolzenem Schnee stammt. | |
| wayfinding | Orientierung | Orientierung ist die Fähigkeit, zu wissen, wo du bist, und den richtigen Weg weiter zu finden, mit Karte, Kompass, GPS, Markierungsstangen und der Geländeform selbst. Am schwersten wird sie im Whiteout oder nachts, wenn vertraute Geländemarken verschwinden. | |
| weather window | Wetterfenster | Ein Wetterfenster ist eine Phase beständigen Wetters, die lang genug ist, um zum Gipfel zu steigen und sicher wieder abzusteigen. Am Everest und am Vinson sind solche Fenster oft kurz und selten, deshalb bringen sich Bergsteiger vorab in Position und warten, manchmal wochenlang. | |
| white gas | White Gas | White Gas ist ein gereinigter Flüssigbrennstoff, auch Naphtha oder Coleman Fuel genannt, der in Expeditionskochern mit Druckbetrieb verbrannt wird. Er brennt auch bei strenger Kälte und in der Höhe zuverlässig, wo Gaskartuschen an Druck verlieren, und ist deshalb am Denali und an anderen kalten Bergen üblich. | |
| whiteout | Whiteout | Ein Whiteout ist eine Situation, in der Wolken, Nebel oder Schneetreiben jeden Kontrast nehmen, sodass Boden und Himmel gleich weiß aussehen und du weder Hangneigung noch Schatten oder Horizont erkennst. Die Routenfindung wird sehr schwierig, und häufig verirren sich Seilschaften dadurch auf weiten Schneehängen. | |
| wind chill | Windchill | Windchill beschreibt, wie viel kälter sich die Luft auf ungeschützter Haut anfühlt, weil der Wind Körperwärme abführt. Eine mäßige Temperatur mit starkem Wind kann die Haut in Minuten erfrieren lassen. Das erklärt, warum Gipfeltage am Denali, Vinson und Aconcagua ebenso sehr nach dem Wind wie nach der Temperatur beurteilt werden. | |
| windblock | Windmauer | Eine Windmauer ist eine Mauer aus Schneeblöcken oder Steinen, die rund um ein Zelt gebaut wird, um es vor dem Wind zu schützen. Teams am Denali und am Vinson bauen stundenlang daran, denn ein ungeschütztes Zelt auf offenem Gletscher kann im Sturm zerrissen werden. | |
| windproof | winddicht | Winddicht beschreibt Kleidung aus dicht gewebtem Material oder mit Membran, die den Wind nicht durchlässt und so verhindert, dass er deine Körperwärme abführt. In exponiertem Gelände wie an den Gipfelhängen von Elbrus und Aconcagua zählt eine winddichte Außenschicht oft mehr als zusätzliche Isolation. | |
| windslab | Triebschneebrett | Ein Triebschneebrett ist eine vom Wind zu einer festen Platte verpresste Schneeschicht, die auf schwächerem Schnee liegt. Es ist eine häufige Lawinenursache, weil das ganze Brett auf einmal abgleiten kann, sobald jemand daraufsteigt. | |
| Y | |||
| yak | Yak | Ein Yak ist ein langhaariges Bergrind, das im Himalaya Lasten in großer Höhe trägt. Auf dem Weg zum Everest-Basislager transportieren Yaks und Yak-Kreuzungen Fässer und Duffelbags über den Trail. Tritt beim Ausweichen auf die Bergseite, denn die breiten Lasten können einen Menschen vom Weg drängen. | |
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