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Francis Sanzaro · 2023 · 224 Seiten
„Herausragend gut ... Es ist vielleicht das aufschlussreichste Buch über Klettern, das je geschrieben wurde.“ Paul Sagar, Kletterer, Autor, Denker Was haben Zen-Meister, Samurai des sechzehnten Jahrhunderts und die weltbesten Kletterer gemeinsam? Sie haben die Kunst der Achtsamkeit perfektioniert – im Moment zu sein und dem Prozess zu vertrauen. Klettern ist ein Sport der Wahrnehmung, und unsere Erfolge und Misserfolge sind ebenso eine Frage des Geistes wie des Körpers. Geschrieben von dem Philosophen, Essayisten und lebenslangen Kletterer Francis Sanzaro, erforscht The Zen of Climbing die Grundlagen erfolgreichen Kletterns und taucht in Sportpsychologie, Neurowissenschaften, Philosophie und Taoismus ein. Achtsamkeit, so sein Argument, ist die Alchemie des Kletterns – sie ermöglicht es uns, mentale und körperliche Fähigkeiten zu einem verkörperten Ganzen zu verschmelzen. Dieser kompakte Band stellt den Geist des Kletterers in den Mittelpunkt der Praxis.
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