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Kami Rita Sherpa · 2020 · 64 páginas
¿Qué se necesita para escalar la montaña más alta del mundo? Este delicioso libro corto revela todo lo que necesitas saber sobre escalar el Monte Everest, y quién mejor para contártelo que Kami Rita Sherpa, un guía nepalí que ostenta el récord de más ascensos a la cumbre de esta extraordinaria montaña. En mayo de 2019 escaló la montaña por 24.ª vez. Desde consideraciones prácticas hasta la preparación mental, Kami Rita Sherpa se apoya en años de experiencia para revelar sus secretos. Te dice qué empacar, cómo entrenarte, cómo afrontar la presión, cómo perseverar cuando el agotamiento amenaza con apoderarse de ti, cómo manejar el pánico, cómo saber cuándo detenerte y cómo sobrellevar la derrota. Basándose en las observaciones que ha hecho viendo a personas desmoronarse, se adentra en la psique humana para revelar qué se necesita para escalar la montaña más alta de la Tierra. A lo largo del camino, ofrece momentos de sabiduría espiritual y explica por qué los sherpas siempre rinden homenaje a la deidad de la montaña a través de la ceremonia Purja. Descubrirás cómo escuchar lo que dicen las montañas y cómo apreciar el silencio en esta era de ruido.
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