Die 7 Gipfel
Etwa zwei Drittel der Ausrüstung für die 7 summits lässt sich von Gipfel zu Gipfel mitnehmen: Das Schichtsystem, die Hardshell, die Daunenjacke, ein Schlafsack bis minus 30 °C, Doppelschuhe, Fäustlinge, ein 70-Liter-Rucksack und eine robuste Duffelbag sind auf Aconcagua, Denali, Vinson und Everest gleichermaßen einsetzbar, und das meiste davon auch auf dem Elbrus. Was sich ändert, sind die Extreme: Der Kilimanjaro ist eine Wanderung, für die leichte Schuhe und Regenausrüstung ausreichen; die Carstensz Pyramid verlangt Kletterschuhe und einen Klettergurt; Denali erfordert einen Schlitten und Schneeschuhe; und für den Everest braucht man einen 8.000-m-Schuh und einen Daunenanzug, den kein anderer Berg erfordert.
Funktionsunterwäsche, ein Fleece, eine leichte Isolationsjacke, Softshell-Hosen und eine Hardshell: für jeden Gipfel geeignet.
Eine große Daunenjacke, geeignet bis minus 30 °C: Aconcagua, Denali, Vinson, Everest und der Gipfeltag am Elbrus.
Ein Schlafsack, geeignet bis etwa minus 30 °C: dieselben vier Berge und die unbeheizten Hütten am Elbrus. Für den Kilimanjaro ist er ebenfalls mehr als ausreichend.
Doppelschuhe für 6.000 m20 ft oder mehr: Aconcagua, Denali, Elbrus, Vinson. Für den Everest braucht man stattdessen den wärmeren 8.000-m-Schuh; Vinson-Kletterer verwenden ihn oft ebenfalls.
Expeditionsfäustlinge, warme Handschuhe und Unterhandschuhe; eine Sturmhaube und Gletscherbrillen der Kategorie 4 mit Skibrille: für alles, wo Schnee liegt.
Ein 70-Liter-Rucksack und ein 90- bis 120-Liter-Duffel: Der Duffel geht auf den Kilimanjaro-Träger, das Aconcagua-Maultier, den Denali-Schlitten und ins Antarktis-Flugzeug.
12-Zacken-Steigeisen, ein einfacher Eispickel, ein Klettergurt mit verstellbaren Beinschlaufen, zwei Schraubkarabiner und Schlingen: Elbrus, Denali, Vinson, Everest, und am Aconcagua mitgeführt.
Trekkingstöcke, eine Stirnlampe, eine Thermoskanne, isolierte Flaschenüberzüge, ein Erste-Hilfe-Set: für alle Berge.
Kilimanjaro: wasserdichte Trekkingschuhe, Regenkleidung, der du im Wald vertraust, ein Tagesrucksack und ein Schlafsack bis etwa minus 10 °C. Nichts Technisches.
Aconcagua: Auf dem Zustieg braucht man Trekkingschuhe und Shorts; in den Hochlagern dann die Doppelschuhe sowie Leichtsteigeisen für die Büßerschneefelder und einen eisigen Gipfeltag.
Elbrus: Steigeisen und Eispickel ab dem ersten Tag oberhalb der Hütten; Gamaschen, falls die Schuhe keine haben.
Denali: Schneeschuhe, ein Schlitten mit Gurt, ein größerer Rucksack oder zwei, eine Schaufel und eine Schneesäge für Lagermauern, Überstiefel oder die wärmsten Doppelschuhe, und eine Pinkelflasche, die du im Zelt benutzen wirst.
Vinson: dasselbe wie am Denali, nur mit noch tieferen Temperaturen: Überstiefel, eine schwerere Daunenjacke, Fäustlinge, die man nie auszieht, und am Gipfeltag nichts ungeschützt lassen.
Carstensz Pyramid: Kletterschuhe oder griffige Zustiegsschuhe, ein Klettergurt, ein Sicherungsgerät, Steigklemmen, Helm und Regenkleidung für den Trek oder das Helikopter-Basislager; keine Steigeisen, keine Doppelschuhe.
Everest: 8.000-m-Schuhe, ein Daunenanzug, eine Sauerstoffmaske und ein Regler vom Veranstalter sowie eine Steigklemme, die für dicke Handschuhe eingerichtet ist. Der Daunenanzug ist an keinem anderen Berg der Liste sinnvoll einsetzbar.
Geschätzte Einzelhandelspreise für 2026, für einen Bergsteiger, der ohne Ausrüstung beginnt: von günstigem Equipment bis zu Top-Marken. Die erste Zahl gilt für alles, was dieser Gipfel allein benötigt; die zweite gibt an, was dazukommt, wenn du die Berge der Reihe nach besteigst und bereits vorhandene Ausrüstung wiederverwendest.
Kilimanjaro: US$1.000 bis US$3.500 für sich allein; dasselbe wie für den ersten Gipfel.
Elbrus: US$3.000 bis US$8.000 für sich allein; US$2.000 bis US$4.500 nach dem Kilimanjaro, hauptsächlich für Doppelschuhe, Steigeisen, einen Eispickel, einen Klettergurt, einen Schlafsack für große Kälte und eine Daunenjacke.
Aconcagua: US$3.500 bis US$9.000 für sich allein; US$500 bis US$1.500 nach dem Elbrus.
Denali: US$5.000 bis US$13.000 für sich allein; US$2.000 bis US$4.000 nach dem Aconcagua, für Schlitten, Schneeschuhe, Überstiefel, einen wärmeren Schlafsack und einen größeren Rucksack.
Vinson: US$5.000 bis US$13.000 für sich allein; wenig oder nichts nach dem Denali.
Carstensz Pyramid: US$1.500 bis US$4.500 für sich allein; US$500 bis US$1.000 für Kletterschuhe, einen Helm und Steigklemmen.
Everest: US$7.000 bis US$18.000 für sich allein; US$2.000 bis US$5.000 für 8.000-m-Schuhe und einen Daunenanzug; weniger, wenn du sie leihst.
Die komplette Ausrüstung für alle sieben Berge kostet im günstigen Bereich etwa US$8.000 bis US$12.000 und in Top-Marken US$18.000 bis US$25.000: weit weniger als die Einzelbeträge zusammengerechnet, weil das meiste nur einmal gekauft wird. Nach den ersten zwei oder drei Gipfeln braucht man für die nächste Besteigung oft kaum oder gar nichts Neues. Die großen Einzelanschaffungen sind Doppelschuhe (US$600 bis US$1.200), ein minus 30 °C-Schlafsack (US$500 bis US$1.200), eine Expeditionsjacke (US$400 bis US$900) und für den Everest 8.000-m-Schuhe (US$900 bis US$1.500) sowie ein Daunenanzug (US$800 bis US$2.000). Everest-Schuhe und -Anzüge können in Kathmandu geliehen werden, Steigeisen, Schlafsäcke und Daunenjacken in der Nähe der meisten anderen Berge. Kalkuliere außerdem ein paar Hundert Dollar pro Jahr für Verschleiß und Ersatz.
Kauf zuerst das Schichtsystem und den Rucksack für Kilimanjaro. Kauf die Doppelschuhe, die große Parka und den warmen Schlafsack vor Aconcagua oder Elbrus; sie reichen für die nächsten drei Gipfel. Leih dir Steigeisen und Eispickel, bis du weißt, dass du weiterklettern wirst, und kauf dann deine eigenen. Kauf die Everest-Schuhe und den Anzug zuletzt, oder leih sie; manche Veranstalter stellen sie bereit. Jeder Guide hat eine Ausrüstungsliste für seinen Gipfel, Punkt für Punkt: Kilimanjaro, Aconcagua, Elbrus, Denali, Vinson, Carstensz Pyramid, Everest.
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