Die 7 Gipfel
Der Kilimanjaro zeigt dir, dass du mit Höhe umgehen kannst, sagt aber nichts darüber, ob du mit dem Aconcagua zurechtkommst. Dort handelt es sich um eine zwei- bis dreiwöchige Expedition auf fast 7.000 m23 ft, bei der du einen 20 kg schweren Rucksack trägst, deine Lager selbst aufbaust, Schnee für Wasser schmilzt, jede Etappe zweimal gehst, um zu akklimatisieren, und Stürme bei minus 20 °C im Zelt aussitzt. Der Berg ist technisch nicht anspruchsvoll, aber seine Gipfelerfolgsrate liegt weit unter der des Kilimanjaro, und mehr Menschen sterben dort als am Denali. Die meisten, die scheitern, tun das, weil der Berg kälter und länger ist als erwartet, nicht wegen technischer Schwierigkeiten.
Der Kilimanjaro ist eine rundum betreute Wanderung: Träger schleppen alles, Köche versorgen dich, das Wetter ist meistens gut, und du bist höchstens eine Woche von einem Bett entfernt. Der Aconcagua ist eine Expedition. Mit oder ohne Bergführer: oberhalb des Basislagers trägst du dein eigenes Gepäck, hilfst beim Auf- und Abbauen der Zelte und lebst zwei Wochen an einem Ort, wo dich der Wind drei Tage festnageln kann.
Der Aconcagua ist mit 6.961 m23 ft außerdem der höchste Berg außerhalb Asiens. Die zusätzlichen 1.000 m3 ft gegenüber dem Kilimanjaro sind genau der Bereich, in dem milde Höhensymptome in Lungen- und Hirnödem übergehen können, und die trockene, windige Luft sorgt zusätzlich für Dehydration.
Dass du dich zwischen 5.000 und 6.000 m20 ft vernünftig akklimatisierst, dass du eine lange Gipfelnacht durchstehst und dass dir das Ganze genug Spaß gemacht hat, um mehr zu wollen. Das ist notwendig. Es reicht aber nicht.
Lastentragen: Trainiere mit einem 20 kg schweren Rucksack auf langen Aufstiegen, bis es sich normal anfühlt.
Zelten in der Kälte: ein paar Winternächte im Zelt sowie Erfahrung mit einem Kocher in der Höhe.
Ein zweiter hoher Berg: ein Trekkinggipfel zwischen 5.000 und 6.000 m20 ft, der Elbrus oder zwei Wochen über 4.000 m13 ft irgendwo, um dich auf einer längeren Tour zu testen.
Die Ausrüstung: Doppelschuhe, ein Expeditionsschlafsack und eine echte Daunenjacke, die die meisten Kilimanjaro-Besteiger nicht besitzen.
Mentale Vorbereitung: Stell dir die Gipfelnacht auf dem Kilimanjaro vor und rechne mit mindestens drei solchen Nächten, mit harten Tagen dazwischen und ohne Träger.
Wenn das gut klingt, fang an zu planen; das Kapitel Planung und Vorbereitung ist der richtige Einstieg. Wenn nicht, übe erst auf anderen Wanderungen und Bergtouren, und lies Wie trainierst du für die 7 summits?
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