Klik op cover om te vergroten

Alex Hutchinson · 2018 · 333 pagina's

NEW YORK TIMES BESTSELLER • Voorwoord door Malcolm Gladwell Grenzen zijn een illusie: ontdek het baanbrekende verslag over de wetenschap en psychologie van uithoudingsvermogen, dat de geheimen onthult van het bereiken van het verborgen extra potentieel in ons allemaal. "Een reis naar de uiterste grenzen van het menselijk vermogen." —David Epstein, auteur van Range "Laat zien hoe we allemaal onze vermeende fysieke grenzen kunnen overschrijden." —Adam Grant Het vermogen om vol te houden is de belangrijkste eigenschap die ten grondslag ligt aan uitzonderlijke prestaties in vrijwel elk vakgebied. Maar wat als we allemaal verder kunnen gaan, harder kunnen pushen en meer kunnen bereiken dan we denken? Door geavanceerde wetenschap en meeslepende verhalen te combineren in de geest van Malcolm Gladwell — die het voorwoord van het boek schrijft — onthult de bekroonde journalist Alex Hutchinson dat een golf van paradigmaverschuivend onderzoek in het afgelopen decennium suggereert dat de ogenschijnlijk fysieke barrières die je tegenkomt net zo goed door je brein als door je lichaam worden bepaald. Dit betekent dat de geest het nieuwe grensgebied van uithoudingsvermogen is — en dat de grenzen van prestatie veel elastischer zijn dan we ooit dachten. Maar het is natuurlijk niet "allemaal in je hoofd". Voor elk van de fysieke grenzen die Hutchinson verkent — pijn, spieren, zuurstof, hitte, dorst, brandstof — ontrafelt hij zorgvuldig het delicate samenspel van geest en lichaam door de boeiende verhalen te vertellen van mannen en vrouwen die hun eigen grenzen op buitengewone manieren hebben verlegd. Hutchinson, die jarenlang de rubriek "Sweat Science" schreef voor Outside en Runner's World, en zowel voormalig langeafstandsloper bij het nationale team als in Cambridge opgeleide natuurkundige is, was een van slechts twee journalisten die toegang kregen tot Nike's strikt geheime trainingsproject om de marathongrens van twee uur te doorbreken — een extreme queeste die hij door het hele boek heen volgt. Maar de lessen die hij trekt uit het volgen van topsporters en uit reizen naar hightech laboratoria over de hele wereld zijn verrassend universeel. Uithoudingsvermogen, schrijft Hutchinson, is "de strijd om door te gaan tegen een toenemende drang om te stoppen" — en we zijn altijd in staat om iets verder te gaan.

Shoplinks kunnen 7summits.com een kleine commissie opleveren, zonder extra kosten voor jou.

ISBN

9780062499974

Taal

Engels

Type

Boek

Pagina's

333

Genre

Training & fitnessInspiratie & leiderschap

Top

Voorbij de 7 toppen