Ga naar hoofdinhoud
7
GidsenDe lijstenOperatorsForumUitrustingBibliotheekNieuws
Zoeken

Gidsen

  • Everest8.849 m
  • Aconcagua6.961 m
  • Denali6.190 m
  • Kilimanjaro5.895 m
  • Elbrus5.642 m
  • Vinson4.892 m
  • Carstensz Pyramid4.884 m
  • Kosciuszko2.228 m

  • Offline expeditiepakketten
  • Statistieken
  • Verslagen

De lijsten

  • De 7 toppen›
  • Alle finishers798
  • Bass-lijst453met Kosciuszko
  • Messner-lijst558met Carstensz
  • 8 Toppen248beide
  • Aanmelden voor de lijst

  • Bass vs. Messner
  • Klassementen
  • Vrouwen
  • Mannen

Operators

  • GidsElk 7summits-bedrijf
  • Operators vergelijkenVergelijk en wat te vragen

Voor bedrijven

  • Voeg je bedrijf toe
  • Claim jouw vermelding
  • Word partner

Forum

  • Forumstartpagina
  • De 7 toppen›
  • Je beklimming plannen›
  • Uitrusting›
  • Community›
  • Ledenlounge›

  • Klassement
  • Communityrichtlijnen

Uitrusting

  • Alle uitrusting
  • Mijn materiaalhok
  • Mijn trip duffels

Paklijsten

  • Everest
  • Aconcagua
  • Denali
  • Kilimanjaro
  • Elbrus
  • Vinson
  • Carstensz
  • Kosciuszko

Bibliotheek

  • Boeken & films
  • Veelgestelde vragen
  • Klimwoordenlijst
  • Triviaquiz
  • CitatenInspiratie

Uitgelicht

Boek van de weekSeven SummitsDick BassBekijk in de Bibliotheek →

Nieuws & Blog

  • Alle berichten
  • Nieuws
  • Series

7summits.com

  • Over ons
  • Lidmaatschap
  • Roadmap
  • Steun ons
  • Contact

7summits.com

Gezaghebbende gidsen, 's werelds beste finishersdatabase en community, voor iedereen die droomt van de 7 summits.

Steun 7summits

Verkennen

  • Gidsen
  • Bibliotheek
  • Finishers
  • Veelgestelde vragen
  • 7summits hub
  • Operators
  • Lidmaatschap
  • Supporters
  • Over ons
  • Samenwerken met ons
  • Roadmap
  • Citaten

Juridisch

  • Privacy
  • Disclaimer
  • Algemene voorwaarden
  • Communityrichtlijnen
  • Contact
© 2026 7summits.comAffiliate-openbaarmaking ↗
De 7 toppen
  • Everest
  • Aconcagua
  • Denali
  • Kilimanjaro
  • Elbrus
  • Vinson
    • Inhoudsopgave
    • Vinson: Overzicht
    • Vinson: Vergunningen & kosten
    • Introductie: de 7 summits
    • Planning en voorbereiding
      • Je reis plannen
      • Het wachtspel (weervertragingen)
      • Hoogte en acclimatisatie
      • Koudeletsel en gezondheid
      • Training voor Vinson
      • Uitrusting en inpakken (extreme kou)
      • Paklijst
    • Achtergrondinformatie
    • De normale route (Branscomb Glacier)
    • Antarctische logistiek
    • Referentie
    • Boeken & films
    • Operators
  • Carstensz Pyramid
  • Kosciuszko
Home › Vinson › Planning en voorbereiding › Paklijst

Paklijst

PlanningDoor Harry Kikstra

Samengesteld op basis van de uitrustingslijsten die expeditie-operators en klimmers vandaag de dag gebruiken. Standaard is wat je nodig hebt; optioneel is wat sommige klimmers toevoegen. Geen aantallen: hoeveel je meeneemt beslis je zelf.

Meld je aan om aan te vinken wat je al hebt. · Elk item, uitgelegd

Standaard

Kleding
Baselayers (boven en onder)
Merino of synthetisch boven- en onderstuk, nooit katoen; een lichte en een zwaardere set
Middenlagen (fleece of licht geïsoleerde top)
Fleece of een lichte synthetische jas (een bodywarmer werkt ook) om onder de buitenlagen te dragen
Middenlaagbroek (softshell of fleece)
Softshell- of fleecebroek voor de klimdagen
Geïsoleerde jas (dons of synthetisch)
Donsparka met kap voor expedities, 800 fill of meer, ruim genoeg om over alle andere lagen te dragen, op Vinson doet hij het werk van het donspak; draag hem in het vliegtuig naar Union Glacier, je draagt het zelf
Geïsoleerde broek of bibbroek
Donzen of synthetische broek met volledige zijritsen, voor het kamp en de topdag
Hardshelljack
Winddicht, met een kap die over de helm past; wind is de vijand op Vinson, niet regen: een hardshell met okselritsen of een winddichte softshell
Hardshellbroek
Winddicht, met volledige zijritsen zodat je ze over schoenen en stijgijzers aan kunt trekken
Ondergoed
Merino of synthetisch, nooit katoen
Kleding voor de stad en het basiskamp
Schone kleren voor Punta Arenas; die blijven in de hoteltas. Een katoenen T-shirt is prima in het Union Glacier-kamp
Softshelljack
Een winddichte softshell of windshirt voor de lagere gletsjer en winderige dagen (ALE adviseert een softshell)
Zonshirt (licht, lange mouwen)
Een lichte zonnetrui met lange mouwen en capuchon voor rustige, zonnige dagen op de gletsjer: 24 uur zon, weerkaatst door de sneeuw
Hoofd, handen & voeten
Bergschoenen
8000 m-klasse: een alles-in-één schoen met ingebouwde gamasche, of een dubbele bergschoen met geïsoleerde overschoenen; enkele schoenen zijn niet genoeg, je draagt het zelf
Warme sokken
Zware wollen of synthetische bergsportsokken; één paar droog bewaard voor de topdag
Kampschoenen
Geïsoleerde kampsloffen voor in de tent en het kamp, en in de slaapzak; lichte schoenen voor Union Glacier op een warme dag
Binnenhandschoenen
Dunne handschoenen waarmee je kunt werken; neem een reservepaar mee
Warme handschoenen
Geïsoleerde handschoenen met goede grip voor de vaste touwen en de stijgklem, en een zwaarder paar voor koude dagen, met polslussen, want de wind pakt een gevallen handschoen mee
Expeditiewanten
Voor topdag en het hogere deel van de berg: donzen of synthetische expeditiewanten, ruim genoeg om over de binnenhandschoenen te passen, met polslussen
Chemische handwarmers
Chemische handwarmers voor topdag, in de wanten en de schoenen
Warme muts
Warme muts die de oren bedekt en onder de helm past
Zonnehoed
Zonnehoed of pet met klep: de sneeuw kaatst de zon van onderen
Bivakmuts of gezichtsmasker
Bivakmuts of gezichtsmasker dat elk stukje huid bedekt met de skibril op, en waarmee je toch kunt ademen zonder dat de skibril beslaat
Nekwarmer of buff
Buff of nekwarmer, tegen de zon laag op de berg en de wind hogerop
Klimhelm
Voor de vaste touwen en de topgraat; controleer of de helm over de warme muts past
Gletsjerbril
Filterklasse 4 met zijschermen en neusbescherming (ingebouwd of clip-on), aan een koordje; een tweede paar is optioneel: de skibril is de reserveoplossing. Als je een bril nodig hebt om te zien: glazen op sterkte, of reservebril en contactlenzen
Skibril (met reservelens)
Skibril voor wind en stormen; een tweede glas of een reservebril voor diffuus licht (ALE's lijst vraagt om twee tinten)
Uitrusting
Stijgijzers
12-punts stijgijzers van staal, passend op je schoenen: geen aluminium, geen technische ijsstijgijzers
Pickel
Pickel voor algemeen bergbeklimmen (60–75 cm) met een lus aan de klimgordel, niet aan de pols
Klimgordel
Alpiene klimgordel met verstelbare beenlussen die over een geïsoleerde broek past
Stijgklem (jumar)
Eén stijgklem met handgreep voor de vaste touwen tussen laag kamp en hoogkamp, je draagt het zelf
Prusiklussen en reepschnur
6 mm koord voor prusiklussen (zelfredding uit een gletsjerspleet) en extra voor het bevestigen van de pulka
Karabiners (schroefkarabiners en gewone)
Schroefkarabiners en gewone karabiners, groot genoeg om in te klikken met wanten aan
Bandlussen en leeflijnen
Genaaide bandlussen om de stijgklem te bevestigen en een leeflijn voor de vaste touwen
Zekeringsapparaat of abseilapparaat
Een tube of achtje voor de vaste touwen en voor spleetredding
Touw (gletsjertochten, reserve vaste touwen)
De gletsjertouwen en de vaste touwen zijn van het team; je brengt zelf niets mee
Wandelstokken
Verstelbare stokken, gebruikt bij het trekken van de pulka
Expeditierugzak
Minimaal 80 L; 85 L of meer is gebruikelijk: boven het lage kamp gaat alles erin
Dagrugzak of toprugzak
Een kleine rugzak als handbagage voor de vlucht naar Antarctica (één per passagier, onder de stoel) en voor Union Glacier; op topdag gebruik je de grote rugzak, tenzij je operator anders aangeeft
Expeditieduffel (met hoes en hangslot)
Naar Antarctica: 120 L · tevens de pulka-draagtas; het bagagegewicht varieert van 25 kg tot 56 kg afhankelijk van de operator: vraag dit na
Het hotel in Punta Arenas: stadskleding en wat je niet op het ijs nodig hebt
Drybags, binnenzak of regenhoes
Stevige vuilniszakken (trash-compactor) of drybags als binnenzak voor je rugzak en duffel, opbergzakken om de pulkalading te ordenen, en een tas voor het depot op de draagtocht naar het hoogkamp
Kaart, kompas, hoogtemeter en GPS
Een hoogtemeter en een GPS die je kunt bedienen (een horloge, een handapparaat of een telefoon met offline kaarten): bij een whiteout, een storm of wanneer je de weg kwijt bent, moet je zelf de weg vinden, en een waypoint helpt je het depot op het hoogkamp te vinden als de sneeuw het heeft bedekt
Telefoon, PLB of satellietcommunicator, signaalspiegeltje
Je eigen manier om hulp in te roepen: een satellietcommunicator (inReach) of een PLB. Alleen Iridium werkt in Antarctica: een Thuraya-telefoon werkt niet. Reken er niet op dat de telefoon van de gids binnen bereik is
Paspoort, visum, tickets, certificaten en geld
Paspoort, de formulieren die jouw operator en ALE vragen (medisch, vrijwaring), het verzekeringscertificaat, contant geld en betaalkaarten, met Amerikaanse dollars kun je satelliettelefoonminuten kopen bij Union Glacier
Reisverzekering met reddingsdekking
Een medische evacuatieverzekering is verplicht om naar Antarctica te vliegen: ALE vereist minimaal US$150.000 voor Vinson, met dekking voor aangelijnd gaan en klimmen, voor de hele reis en 7 dagen na de terugreis; sommige operators stellen hogere eisen (7 Summits Club US$300.000, RMI US$500.000); een annuleringsverzekering is ook de moeite waard
Kamp
Slaapzak
Eén slaapzak voor de hele beklimming: −30 °C en kouder, comfortclassificatie; de meeste lijsten vragen om een slaapzak "met een rating van −40°" (ALE's eigen lijst: −40 °F / −40 °C), een getal dat dichter bij de limiet van een slaapzak ligt dan bij het comfort, je draagt het zelf
Geïsoleerde slaapmat
Opblaasbare slaapmat over de volle lengte met een hoge R-waarde, boven op de schuimmat
Schuimmat met gesloten cellen (tweede mat)
Schuimmat met gesloten cellen over de volle lengte onder het opblaasbare matje elke nacht: je slaapt op sneeuw; Mountain Madness levert er één
Tent (met sneeuwankers waar de ondergrond sneeuw is)
Van je operator, in het basiskamp en de hoogkampen (25 vermelden dit); sommige teams dragen ze omhoog, andere laten een set in de hoogkampen achter: vraag dit na
Keukentent of eettent
De eettent van je operator in het basiskamp, en bij sommige beklimmingen in het lage kamp (12 vermelden dit)
Drinkflessen of drinkzak (totale capaciteit, met isolerende hoezen)
Twee drinkflessen van 1 L met wijde opening en geïsoleerde hoezen; geen drinkzak: de slang bevriest
Geïsoleerde thermosfles
Een vacuümfles van 1 L voor topdag en de draagtochten
Plasfles
1 L of meer, met wijde opening, duidelijk gemarkeerd; een trechter voor vrouwen: urine gaat alleen in de gemarkeerde plasgaten
⚖Urine en grijs water gaan alleen in de gemarkeerde plasgaten, bij het basiskamp naast de toiletten, één bij elk hoogkamp, meer langs de route. Gebruik overal elders je plasfles en leeg die bij een plasgat. Er blijft niets op de sneeuw achter.
Bron

Protocol on Environmental Protection to the Antarctic Treaty, Annex III (Waste Disposal and Waste Management), Art. 2(1), 2(2) and 4(3) — https://documents.ats.aq/recatt/Att010_e.pdf; ALE, Vinson Waste Guidelines — https://antarctic-logistics.com/wp-content/uploads/2020/05/Vinson_Waste_Guidelines.pdf ("All climbers are required to follow our Vinson Waste Guidelines", https://antarctic-logistics.com/about-ale/environmental-ethic/)

Brander (met aanstekers en lucifers)
Die van je operator
Brandstof voor de brander
Die van je operator; klimmers dragen onderweg een deel ervan
⚖Brandstof, lege brandstofhouders en cartridges, batterijen en plastic verlaten Antarctica met degene die ze heeft meegebracht; op Vinson wordt al het afval, overgebleven eten en brandstof van de berg afgevoerd.
Bron

Protocol on Environmental Protection to the Antarctic Treaty, Annex III (Waste Disposal and Waste Management), Art. 2(1), 2(2) and 4(3) — https://documents.ats.aq/recatt/Att010_e.pdf; ALE environmental ethic — "All garbage, leftover food and fuel are removed from the mountain", https://antarctic-logistics.com/about-ale/environmental-ethic/

Pannen, beker, kom en lepel
Je eigen geïsoleerde mok met deksel, een kom en een lange lepel
EHBO-set (met blaarverzorging en tandheelkundige reparatie)
Een persoonlijke kit waarmee je jezelf kunt behandelen: blaarverzorging, pijnstillers, je hoogtemedicatie; ongeacht wat de gidsen bij zich hebben
Persoonlijke medicatieRaadpleeg je arts.
Hoogte- en reismedicatie (raadpleeg je arts)Raadpleeg je arts.
Zonnebrandcrème en lippenbalsem
Zonnebrandcrème SPF 50 en lippenbalsem met SPF 50; 24 uur zon, weerkaatst door de sneeuw
Wasset, doekjes, toiletpapier en vuilniszakken
Vochtige doekjes, handgel, wc-papier, een kleine handdoek, vochtinbrengende crème; vuilniszakken, en zakken voor menselijk afval (WAG-zakken), die ALE uitdeelt: alles gaat de berg af
⚖Al het fecaal afval en al het vuilnis wordt teruggedragen naar het basiskamp en per vliegtuig uit Antarctica vervoerd. Boven het basiskamp doe je je behoefte in een WAG-zak (ALE geeft je er drie per persoon) of een groepstoilettas: nooit op de sneeuw; de vuilniszakken en groepstoilettassen neem je zelf mee. Neem op topdag een WAG-zak en je plasfles mee.
Bron

Protocol on Environmental Protection to the Antarctic Treaty, Annex III (Waste Disposal and Waste Management), Art. 2(1), 2(2) and 4(3) — https://documents.ats.aq/recatt/Att010_e.pdf; ALE, Vinson Waste Guidelines — https://antarctic-logistics.com/wp-content/uploads/2020/05/Vinson_Waste_Guidelines.pdf ("All climbers are required to follow our Vinson Waste Guidelines", https://antarctic-logistics.com/about-ale/environmental-ethic/)

Reparatieset en reserveonderdelen
Tape, een naald, een mes, een reparatieset voor de slaapmat, reserveonderdelen voor stijgijzers
Oordopjes en slaapmasker
Een slaapmasker voor het daglicht dat 24 uur duurt, oordopjes tegen wind en gesnurk

Optioneel

Kleding
Donspak
Alleen als je het snel koud hebt; de lijsten geven de voorkeur aan een parka en geïsoleerde broek, en Alpine Ascents staat een eendelig pak niet toe
Trekkingbroek
Lichte broek voor de reis en Punta Arenas
Hoofd, handen & voeten
Wandelschoenen of trailschoenen
Lichte schoenen voor de reis en Punta Arenas; waterdichte snowboots zijn comfortabel in het basiskamp en tijdens het wachten op Union Glacier
Geïsoleerde overschoenen
Alleen bij een dubbele bergschoen, dan noodzakelijk: geïsoleerde overschoenen die passen op je stijgijzers (op de lijst van ALE staan ze als verplicht bij dubbele bergschoenen)
Ondersokken (of dampdichte sokken)
Dunne ondersokken onder de warme sokken, of dampbarrièresokken als je voeten snel koud worden
Verwarmde sokken, handschoenen of inlegzolen (batterij)
Als je voeten of handen snel koud worden; draag de batterijen warm
Shell-overwanten
Shellwanten over de warme handschoenen; de expeditiewanten hebben al een shell
Ademmasker tegen koude lucht
Optioneel, vooral als je keel of longen gevoelig zijn: warmt en bevochtigt de lucht die je inademt, bij extreme kou kan het masker volraken met ijs
Uitrusting
Powerbank (of zonnepaneel)
Een powerbank of klein zonnepaneel; oplaadmogelijkheden op Union Glacier zijn beperkt en op de berg zijn er geen, en verloopstekkers voor Chili
Portofoons
Die van je operator; een onafhankelijk team neemt zijn eigen mee
Kamp
Slaapzakliner (thermisch of dampbarrière)
Zijde of fleece: houdt de slaapzak schoon en voegt wat warmte toe
Kussen
Opblaasbaar, of een kussensloop die je vult met de donsjas; het Union Glacier-kamp stelt er een ter beschikking
Sneeuwschep en sneeuwzaag
De sneeuwscheppen en sneeuwzagen van het team; iedereen graaft
Lawinepieper
Twee lijsten vragen om een lawinepieper (Madison, RMI: "drie-antenne … met verse batterijen"): vraag het aan jouw operator
Camera, boek, kaarten, notitieboek
Camera, een boek, een e-reader, kaarten; stormdagen en wachten op de vlucht duren lang

Teamuitrusting

Op een begeleide beklimming neemt je operator dit mee; een onafhankelijk team neemt zijn eigen spullen mee.

Uitrusting
Spleetreddingskit (katrol, prusiks, lawinesonde)
Katrollen, lawinesondes en reddingsmateriaal zijn van het team; jouw bijdrage bestaat uit het prusikkoord, bandlussen en karabiners
Sneeuw- en ijsbeveiliging
De sneeuwankers en ankerpunten van het team
Pulka
De pulka van je operator voor het traject van basiskamp naar laag kamp (7 operators zeggen dat; de meeste niet: vraag het na); je sjort je eigen lading vast en trekt die zelf
Kamp
Eten en snacks
Maaltijden zijn voor rekening van de operator, maar bij sommige beklimmingen zijn lunches en snacks voor eigen rekening (IMG, RMI, CTSS vermelden dit): check dit bij jouw operator; neem mee waar je zin in hebt
← Uitrusting en inpakken (extreme kou)Achtergrondinformatie →

Plan deze beklimming

Bekijk de gidsen voor deze berg en wat elke trip inhoudt.

Vind een operator

Organiseer je expedities, of maak je iets waar klimmers op vertrouwen?

Samenwerken met ons →

Uit de bibliotheek

Climbing the Seven SummitsMike HamillVoor Vinson

Boek van de week

Seven SummitsDick Bass

Steun 7summits

Deze site wordt draaiende gehouden door de lezers. Geef eenmalig, welk bedrag je maar wilt.

Steun ons

De 7 afgerond?

Aanmelden om vermeld te worden
Deel deze pagina
E-mailWhatsApp

Meld je aan om aan te vinken wat je al hebt. · Elk item, uitgelegd

Iets opgemerkt? Help ons deze pagina te verbeteren.

  • Correctie of ontbrekende informatie
  • Foto, GPX of bestand
  • Vertaling corrigeren
  • Iets anders

De 7 summits-mailinglijst

7 summits-mailinglijst (7 summits-nieuws, operatorinfo, regelgeving & vergunningen, uitrusting, site-updates en meer)

Er wordt niets verstuurd totdat je bevestigt. Elke mailing heeft een uitschrijflink met één klik.

7
GidsenDe lijstenOperatorsForumUitrustingBibliotheekNieuws
Zoeken

Gidsen

  • Everest8.849 m
  • Aconcagua6.961 m
  • Denali6.190 m
  • Kilimanjaro5.895 m
  • Elbrus5.642 m
  • Vinson4.892 m
  • Carstensz Pyramid4.884 m
  • Kosciuszko2.228 m

  • Offline expeditiepakketten
  • Statistieken
  • Verslagen

De lijsten

  • De 7 toppen›
  • Alle finishers798
  • Bass-lijst453met Kosciuszko
  • Messner-lijst558met Carstensz
  • 8 Toppen248beide
  • Aanmelden voor de lijst

  • Bass vs. Messner
  • Klassementen
  • Vrouwen
  • Mannen

Operators

  • GidsElk 7summits-bedrijf
  • Operators vergelijkenVergelijk en wat te vragen

Voor bedrijven

  • Voeg je bedrijf toe
  • Claim jouw vermelding
  • Word partner

Forum

  • Forumstartpagina
  • De 7 toppen›
  • Je beklimming plannen›
  • Uitrusting›
  • Community›
  • Ledenlounge›

  • Klassement
  • Communityrichtlijnen

Uitrusting

  • Alle uitrusting

Paklijsten

  • Everest
  • Aconcagua
  • Denali
  • Kilimanjaro
  • Elbrus
  • Vinson
  • Carstensz
  • Kosciuszko

Bibliotheek

  • Boeken & films
  • Veelgestelde vragen
  • Klimwoordenlijst
  • Triviaquiz
  • CitatenInspiratie

Uitgelicht

Boek van de weekSeven SummitsDick BassBekijk in de Bibliotheek →

Nieuws & Blog

  • Alle berichten
  • Nieuws
  • Series

7summits.com

  • Over ons
  • Lidmaatschap
  • Roadmap
  • Steun ons
  • Contact
InloggenRegistreren