Welche Erfahrung brauche ich für den Elbrus, und gibt es Träger oder einen Kurs?

Der Elbrus über die normale Südroute ist ein nichttechnischer, aber ernstzunehmender Schneeaufstieg: Du musst fit genug für einen zehn- bis zwölfstündigen Gipfeltag in der Höhe sein, sicher mit Steigeisen auf hartem Schnee laufen können und in der Lage sein, einen Sturz mit dem Eispickel selbst abzubremsen. Frühere Erfahrung mit Steigeisen ist hilfreich, aber nicht erforderlich; geführte Gruppen verbringen einen Akklimatisierungstag damit, diese Techniken auf dem Gletscher zu üben, das reicht für die Normalroute bei guten Bedingungen. Niemand trägt deinen Rucksack, aber es gibt wenig zu tragen.

Was geführte Gruppen am Berg vermitteln

• Anlegen und Laufen mit Steigeisen, auch auf dem steileren, hartgepackten Schnee oberhalb der Pastukhov Rocks.

• Sturzbremsen mit dem Eispickel an einem sicheren Hang.

• Seilhandhabung und Bewegen als Seilschaft, eingesetzt bei der Querung unterhalb des Sattels, wenn die Bedingungen es erfordern.

• Wo du Füße und Hände hinsetzen musst, wenn der Wind auffrischt.

Das ist ein halber Tag mit Grundlagen, kein Bergsteigerkurs. Wer Eisklettern oder Gletscherbegehung richtig erlernen möchte, sollte zuerst einen Kurs zu Hause oder in den Alpen buchen; einige Veranstalter bieten vor der Besteigung einen privaten Technikkurs an.

Bergführer, Betreuungsschlüssel und Sprache

Geführte Gruppen am Elbrus haben am Gipfeltag typischerweise einen Bergführer für je drei bis vier Teilnehmer und einen oder zwei für die gesamte Gruppe an den Akklimatisierungstagen. Frag den Veranstalter schriftlich nach dem Betreuungsverhältnis und ob die Bergführer am Gipfeltag deine Sprache sprechen; Englisch ist unter den lokalen Führern verbreitet, aber nicht selbstverständlich.

Träger

Auf der Südroute sind Träger kaum nötig. Du schläfst in Hütten, die per Seilbahn und Schneeraupe erreichbar sind, die Bergführer tragen das Gruppenequipment, und dein eigener Rucksack am Gipfeltag enthält Wasser, Verpflegung, Ersatzhandschuhe und eine Daunenjacke. Wer möchte, kann für den Gipfeltag einen Träger engagieren. Die Nordroute vom Emanuel Glade ist eine andere Sache: Dort handelt es sich um eine Zeltexpedition, bei der du deine Lasten selbst ins Hochlager trägst.

Fitness

Trainiere für lange Tage auf den Beinen mit Rucksack und viel Aufstieg. Die meisten Menschen, die am Elbrus umkehren, tun dies wegen Erschöpfung oder Kälte, nicht wegen technischer Schwierigkeiten. Das Führerkapitel Training für den Elbrus enthält einen Plan, und Die Wahl der Route: Süd oder Nord erklärt, wie viel anspruchsvoller die Nordseite ist.