Die costa-ricanische Bergsteigerin Ligia Madrigal, die erste Frau ihres Landes auf dem Gipfel des Everest, hat einen Zeitplan bekannt gegeben, um die 7 Gipfel bis Anfang 2028 zu vollenden. Die Carstensz Pyramid in Papua, Indonesien, ist für Oktober 2026 geplant, gefolgt von Denali, Kilimanjaro und Vinson. Costa-ricanische Medien berichten, dass sie drei der Gipfel bereits hinter sich hat und für die verbleibenden nach Finanzsponsoren sucht.
Die costa-ricanische Bergsteigerin Ligia Madrigal hat einen Zeitplan aufgestellt, um die 7 Gipfel zu vervollständigen, wobei die Carstensz Pyramid in Papua, Indonesien, für diesen Monat geplant ist. Die Ankündigung wurde Ende September gemeldet von Delfino.cr und von El Observador, beide gestützt auf eine Pressemitteilung ihres Teams.
Madrigal war die erste costa-ricanische Frau, die den Gipfel des Everest erreichte. Beide Medien berichten, dass sie inzwischen drei der sieben Gipfel bestiegen hat: Everest, Aconcagua und Elbrus.
Der Zeitplan
Der Plan erstreckt sich über etwa fünfzehn Monate Klettern. Die Carstensz Pyramid, mit 4.884 m16 ft angegeben, ist das Ziel für Oktober 2026. Denali folgt im Juni 2027. Kilimanjaro ist für Oktober oder November desselben Jahres geplant, und Vinson für Januar 2028.
Diese Abfolge ergibt zusammen mit den drei bereits bestiegenen Gipfeln die Messner-Version der Liste, die die Carstensz Pyramid als höchsten Punkt Ozeaniens führt. Die Bass-Version verwendet stattdessen den Kosciuszko in Australien. Keine der beiden Listen ist die offizielle, und wer sich zwischen ihnen entscheidet, wählt, welche Kontinentdefinition er zugrunde legen möchte. Unsere Übersicht über die Herausforderung erklärt, wie sich die beiden Listen unterscheiden und warum die meisten Bergsteiger heute die Carstensz versuchen.
Laut ihrem Team wäre Madrigal mit dem Abschluss die erste zentralamerikanische Frau und die erste Costa-Ricanerin, die die 7 Gipfel vervollständigt. Unsere Finisher-Liste ist der richtige Ort, um solche Angaben mit dem tatsächlichen Stand abzugleichen.
Zuerst die Carstensz
Die Carstensz Pyramid ist die niedrigste der sieben in Metern und die technisch anspruchsvollste. Madrigal sagte Diario Extra, dass der Aufstieg Felssäulen und eine Seilquerung zwischen ihnen umfasst und dass der Gipfeltag mindestens zwölf Stunden dauert. Das deckt sich mit dem, was die meisten Teams über die Standardroute an der Nordwand berichten, die mit einer Querung einer Scharte im Gipfelgrat endet. Die praktischen Details, einschließlich der seit Langem bestehenden Zugangsfrage durch Papua, findest du in unserem Carstensz-Guide.
Es ist ein seltsamer Gipfel nach dem Everest. Das Höhenproblem entfällt weitgehend, und an seine Stelle tritt ein Kletterproblem am Fels. Bergsteiger, die ihre Karriere im Schnee und in großer Höhe verbracht haben, empfinden den Gipfeltag an der Carstensz oft als schwieriger, als die Zahl vermuten lässt, während Bergsteiger mit Kletterprägung ihn manchmal für den leichtesten der sieben halten. Madrigals Hintergrund liegt eher im Ausdauer-Bergsport als im technischen Klettern am Fels, weshalb die Seilarbeit der Teil ist, auf den es zu achten gilt.
Ihr Training
Madrigal bringt laut den Unterlagen ihres Teams dreißig Jahre im Hochleistungs-Bergsport mit. Seit dem Everest hat sie etwa fünfzehn Aufstiege auf den Chirripó absolviert, den höchsten Berg Costa Ricas, und an Rad- und Leichtathletikwettbewerben teilgenommen. Außerdem hat sie den Elbrus zwei weitere Male bestiegen, einmal 2025 und einmal im August 2026.
Ihr wöchentlicher Rhythmus umfasst laut Berichten tägliches Kraft- und Kardiotraining, Radfahren und mindestens zwei Bergwanderungen. Mindestens einmal im Monat steigt sie auf den Chirripó. Für alle, die sich auf eine Höhentour vorbereiten, ist dieses Muster aus regelmäßiger Zeit an einem echten Berg mehr wert als die Stunden im Fitnessstudio. Unser Elbrus-Guide erklärt, warum der russische Gipfel immer wieder als Trainingsziel für Menschen auf diesem Weg auftaucht.
Madrigal sagte, die Besteigung des Everest habe ihr Leben verändert und ihr eine Plattform gegeben, um Menschen zu zeigen, dass schwierige Dinge möglich sind, und dass sie jetzt das Gefühl hat, es sei Zeit, weiterzumachen. Sie sagte auch, sie begegne jedem Berg als eigenem Problem, mit Respekt vor dem Berg und ernsthafter Vorbereitung, gestützt auf körperliche und mentale Werkzeuge, die sie im Laufe ihrer Karriere aufgebaut hat.
Diario Extra berichtet, dass ihre Mutter im März im Alter von 87 Jahren gestorben ist und dass dieser Verlust mit dazu beigetragen hat, dass Madrigal das Projekt wieder aufgegriffen hat. Sie sagte, sie denke bei jedem Aufstieg an ihre Mutter.
Was es kostet
Die Zahlen nannte Madrigal gegenüber beiden Medien. Sie schätzt US$12.000 für die diesjährige Expedition und rund US$25.000 für die zwei für 2027 geplanten. Vinson, so sagte sie, werde mehr kosten als jede der anderen, was niemanden überraschen wird, der schon einmal einen Antarktisflug kalkuliert hat.
Derzeit erhält sie Markenunterstützung in Form von Ausrüstung und Nahrungsergänzungsmitteln und sucht nach Sponsoren, die Geldmittel für Expeditionskosten beisteuern können. Ihr Team beschreibt, was Sponsoren im Gegenzug erhalten: Sichtbarkeit durch ihre Besteigungen, eine Präsenz in den sozialen Medien sowie Vorträge oder Teambuilding-Aktivitäten. Anfragen laufen über ihren Manager, Federico Escalante. Delfino berichtet, dass sie ihr Tempo bei großen Expeditionen nach dem Everest für eine Zeit verlangsamte, wegen Interviews, Konferenzen und anderen Verpflichtungen.
Die Budgetzahlen sind ein nützlicher Anhaltspunkt für alle, die das hier lesen und ihre eigene Kalkulation aufstellen. Die Antarktis ist der Schritt, der einen 7-Gipfel-Plan neu ordnet, weil der Flug von Punta Arenas zum Union Glacier die Kosten dominiert und daran nichts günstiger wird, wenn man einen anderen Guide bucht. Unsere Veranstalterseite listet auf, wer Touren auf den einzelnen Gipfeln anbietet, und die FAQ beantwortet die Fragen, die am häufigsten zu Höhe und Vorbereitung auftauchen.
Was als Nächstes zu verfolgen ist
Der unmittelbare Test ist der Oktober in Papua. Wetter und Zugang entscheiden über Carstensz-Touren häufiger als die Fitness, und das Fenster ist nicht so vorhersehbar wie eine Himalaya-Saison. Wenn das klappt, liegen die zwei Touren 2027, Denali und Kilimanjaro, im Kalender komfortabel auseinander, und Vinson im Januar 2028 würde die Reihe abschließen.
Diese Geschichte ist Teil von Diese Woche auf den 7 summits: 28. September – 4. Oktober 2026, den Kurznachrichten der Woche.
Titelfoto: The Pyramids of the Equator.jpg von Yobel Irnawan, CC BY-SA 4.0 (Lizenz), via Wikimedia Commons.