Packliste
PlanningVon Harry Kikstra
Zusammengestellt aus den Packlisten, die Veranstalter und Bergsteiger heute verwenden. Standard ist das Notwendige; Optional ist das, was manche Bergsteiger zusätzlich mitnehmen. Keine Mengenangaben: Wie viel du brauchst, entscheidest du selbst.
Melde dich an, um anzuhaken, was du bereits besitzt. · Alle Ausrüstungsgegenstände, mit Erklärung
Standard
| Bekleidung | |
|---|---|
| Baselayer (Oberteil und Unterteil) | Merino- oder Kunstfaser-Oberteil und -Unterhose, niemals Baumwolle; ein leichtes und ein wärmeres Set |
| Zwischenschichten (Fleece oder leicht isoliertes Oberteil) | Fleece oder eine leichte Kunstfaserjacke (auch eine Weste funktioniert) als Zwischenschicht unter den Außenschichten |
| Zwischenschicht-Hose (Softshell oder Fleece) | Softshell- oder Fleecehose für die Akklimatisierungswanderungen und den Gipfeltag |
| Isolierte Jacke (Daunen oder Synthetik) | Daunenparka mit Kapuze, 700 Cuin oder mehr, groß genug, um über alle anderen Schichten zu passen, der Gipfeltag ist lang, kalt und windig; in Terskol leihbar |
| Hardshelljacke | Winddicht und wasserdicht, mit einer Kapuze, die über den Helm passt: Wind am oberen Berg, Regen im Tal |
| Hardshellhose | Winddicht und wasserdicht, mit durchgehenden Seitenreißverschlüssen, damit sie sich über Schuhe und Steigeisen anziehen lassen |
| Trekkinghose | Leichte Hosen für die Anreise und die Wanderungen im Tal |
| Unterwäsche | Merino oder Synthetik, nie Baumwolle |
| Kleidung für die Stadt und das Basislager | Saubere Kleidung für die Reise und das Hotel, Shorts und T-Shirts für warme Taltage; diese bleiben in der Hoteltasche |
| Kopf, Hände & Füße | |
|---|---|
| Bergstiefel | Doppelschuhe (6000-m-Klasse): ein moderner Kunstfaser-Doppelschuh oder ein Kunststoff-Doppelschuh, der Gipfeltag ist lang und kalt, ein einfacher Schuh reicht nicht; in Terskol und Azau leihbar |
| Trekkingschuhe oder Trailschuhe | Das Tal: Trekkingschuhe oder Trailschuhe für die Akklimatisierungswanderungen von Terskol und Cheget |
| Gamaschen | Für Schnee am Gipfeltag und auf der Nordroute; nicht nötig, wenn der Schuh eine eingebaute Gamasche hat |
| Warme Socken | Schwere Woll- oder Kunstfaser-Bergsocken; ein Paar trocken für den Gipfeltag aufheben |
| Lagerschuhe | In den Hütten und im Hotel: leichte Schuhe oder Sandalen; drinnen werden die Bergschuhe ausgezogen; Hüttenschuhe für die Zelte auf der Nordroute |
| Unterziehhandschuhe | Dünne Handschuhe, in denen du arbeiten kannst; nimm ein Ersatzpaar mit |
| Warme Handschuhe | Isolierte, winddichte Handschuhe für die Akklimatisierungswanderungen und den oberen Berg |
| Expeditionsfäustlinge | Gipfeltag: Expeditionsfäustlinge mit Daunen- oder Kunstfaserfüllung, groß genug für Unterziehhandschuhe darunter |
| Warme Mütze | Warme Mütze, die die Ohren bedeckt und unter den Helm passt |
| Sonnenhut | Sonnenhut oder Kappe mit Krempe, der Schnee reflektiert die Sonne von unten |
| Sturmhaube oder Gesichtsmaske | Sturmhaube oder Gesichtsmaske gegen den Wind am Gipfeltag |
| Nackenwärmer oder Buff | Buff oder Schlauchtuch, gegen die Sonne weiter unten und den Wind weiter oben |
| Kletterhelm | Die meisten Listen empfehlen einen; prüfe, ob er über die Wollmütze passt |
| Stirnlampe (mit Ersatzbatterien) | Der Gipfeltag beginnt im Dunkeln: eine Stirnlampe mit Batterien, die in der Kälte funktionieren, und Ersatzbatterien |
| Gletscherbrille | Filterkategorie 4 mit Seitenschutz und Nasenschutz (fest eingebaut oder zum Aufstecken); ein zweites Paar ist optional, die Skibrille ist die Reserve. Wer eine Sehhilfe braucht: Korrektionsgläser, oder Ersatzbrille und Kontaktlinsen |
| Skibrille (mit Ersatzglas) | Skibrillen gegen Wind und Whiteout am Gipfeltag; ein klares Glas oder eine klare Brille für den Start im Dunkeln |
| Ausrüstung | |
|---|---|
| Steigeisen | 12-Zacken-Steigeisen aus Stahl, passend für deine Schuhe; in Terskol und Azau leihbar |
| Eispickel | Allgemeiner Bergsteigerpickel mit Handgelenksschlaufe, für die Selbstbremsung bei der Querung und am Schlussanstieg |
| Klettergurt | Alpiner Klettergurt mit verstellbaren Beinschlaufen, der über der Hardshell-Hose getragen wird |
| Karabiner (mit und ohne Verschluss) | Verschlusskarabiner und Karabiner ohne Verschluss, groß genug zum Einklinken mit Fäustlingen |
| Bandschlingen und Cowstails | Eine genähte Bandschlinge und ein Cowstail zum Einklinken, wo das Team angeseilt ist oder ein Fixseil hängt |
| Spaltenbergungsset (Seilrolle, Prusiks, Lawinensonde) | Die des Teams: ein unabhängiges Team auf der Nordseite bringt sein eigenes mit; bei den Ski-Programmen ist eine Lawinensonde persönliche Ausrüstung (IMG, RMI) |
| Trekkingstöcke | Verstellbare Stöcke für die Talwanderungen, die Akklimatisierungsgänge und den langen Abstieg |
| Expeditions-Rucksack | Beim Zelten oder auf der Nordroute: 75 L · Zeltanteil, Kocher und Verpflegung (Adventure Alternative: „a 75 litre sack is necessary“) Südroute mit Hütten: 40 bis 60 L reichen, das Duffelbag fährt mit der Seilbahn nach oben |
| Tagesrucksack oder Gipfelrucksack | 30 bis 45 L für den Gipfeltag und die Akklimatisierungsgänge; dient gleichzeitig als Handgepäck |
| Expeditions-Duffelbag (mit Hülle und Vorhängeschloss) | Zu den Hütten oder ins Basislager: 100 L · abschließbar Das Hotel in Terskol oder in der Stadt: eine kleine Tasche mit Stadtkleidung |
| Packsäcke, Rucksackinnensack oder Regenüberzug | Stausäcke zum Sortieren des Duffelbags und zum Komprimieren von Schlafsack und Jacke; ein Packsack oder Innensack für den Schlafsack |
| Funkgeräte | Die deines Veranstalters; ein unabhängiges Team bringt eigene Funkgeräte mit |
| Karte, Kompass, Höhenmesser und GPS | Eine Höhenmesseruhr und ein GPS, das du bedienen kannst (eine Uhr, ein Handgerät oder ein Handy mit Offline-Karten und geladenem Track): Bei einem Whiteout im oberen Bereich des Berges musst du den Abstieg selbst finden |
| Telefon, PLB oder Satelliten-Kommunikator, Signalspiegel | Ein aufgeladenes Handy mit einer lokalen SIM-Karte, um 112 oder den Rettungsdienst (MChS) anzurufen, und deine Route vor der Abreise beim MChS angemeldet. Bring KEINEN Satelliten-Kommunikator oder kein Satellitentelefon mit: Seit dem 1. Mai 2026 gilt die Einfuhr eines solchen Geräts ohne staatliche Lizenz als Schmuggel (Dekret 488): prüfe, ob diese Regelung noch in Kraft ist ⚖Regierungsdekret Nr. 488 vom 29. April 2026, in Kraft seit dem 1. Mai 2026 für sechs Monate, verbietet die Einfuhr von funkelektronischen Geräten, die Signale an ausländische Kommunikationssatelliten senden oder von diesen empfangen, ohne einen Beschluss der Staatlichen Funkfrequenzkommission, und fügt sie der Liste strategisch wichtiger Güter hinzu, die Einfuhr gilt daher als Schmuggel gemäß Artikel 226.1 des Strafgesetzbuchs; Zoll und FSB setzen dies durch. Satellitentelefone (Iridium, Inmarsat) werden namentlich genannt; ein inReach-Messenger nutzt Iridium. Garmin führt Russland unter den Ländern, die „den Einsatz oder Besitz eines Satelliten-Kommunikators regulieren oder verbieten können“. Ob ein PLB mit 406 MHz darunter fällt, wurde nicht geprüft. QuelleAlta-Soft, customs law news of 2026-05-04 — https://www.alta.ru/laws_news/127845/; TKS, 2026-05-01 — https://www.tks.ru/news/nearby/2026/05/01/0001/; Garmin support, updated 2026-06-22 — https://support.garmin.com/en-US/?faq=Dq3CEPZjfRAhtToGD4Yrz9 |
| Reisepass, Visa, Tickets, Zertifikate und Geld | Reisepass und Visum, die Migrationskarte, der Versicherungsnachweis, Bargeld, und im Grenzgebiet ein Grenzzonenpass (dein Veranstalter organisiert ihn) ⚖In der Grenzzone (dem 5 km breiten Streifen entlang der georgischen Grenze) musst du deinen Pass und einen Grenzzonenpass bei dir tragen; für Ausländer dauert die Ausstellung des Grenzzonenpasses bis zu 30 Werktage. An den genannten Orten außerhalb des Streifens (Cheget, See Donguz-Orun, die Wanderungen in Terskol) genügt der Pass. Der Elbrus selbst liegt außerhalb der Zone: Das spielt nur dann eine Rolle, wenn ein Akklimatisierungstag in die Schluchten Adyl-Su oder Adyr-Su oder über die oberste Liftstation von Cheget hinaus führt. QuelleFSB Border Directorate for Kabardino-Balkaria, notice of 2025-03-24 — https://xn----7sbablnnmsiu1dzd9c.xn--p1ai/2025/03/24/porjadok-poluchenija-propuskov-v-pogranichnuju-zonu/; the Elbrus resort's page on the border zone — https://resort-elbrus.ru/information_type/near-border-area |
| Reiseversicherung mit Bergungs- und Rettungsschutz | Bergsteiger-Versicherungsschutz bis 5.642 m, der Bergung und Hubschrauber-Evakuierung einschließt und in Russland gültig ist: lies die Police genau; manche Veranstalter schließen sie ein oder verkaufen sie, ein unabhängiger Bergsteiger organisiert sie selbst |
| Lager | |
|---|---|
| Schlafsack | In einer beheizten Hütte (Südroute): −10 bis 0 °C Komfort (14 bis 32 °F) · manche Veranstalter stellen Bettwäsche bereit (Alpine Ascents: „Do not bring a sleeping bag“), vor dem Einpacken nachfragen Im Zelt (Nordroute oder Zelten auf der Südseite): −20 bis −10 °C Komfort (−4 bis 14 °F) · du schläfst auf Schnee auf 3.700 bis 4.100 m |
| Isolierte Isomatte | In einer Hütte: die meisten haben Betten oder Matratzen, nachfragenoptional Im Zelt: aufblasbare Isomatte in voller Länge, hoher R-Wert, auf der Schaumstoffmatte |
| Küchenzelt oder Messezelt | Beim Zelten mit einem Veranstalter: dessen Messezelt im Basislager; die Hütten haben einen Speiseraum; ein unabhängiges Team kocht im Zeltvorraum |
| Lawinenschaufel und Schneesäge | Beim Zelten: eine Lawinenschaufel pro Zelt, für die Plattform und um nach Schneefall freizuschaufeln; beim geführten Aufstieg stellt der Veranstalter sie, bei unabhängigen Touren bringst du deine eigene mit |
| Trinkflaschen oder Trinkblase (Gesamtkapazität, mit Isolierhüllen) | Weithalsflaschen, insgesamt 2 L, mit Isolierhüllen; am Gipfeltag keine Trinkblase, der Schlauch friert ein |
| Isolierflasche | 1-L-Thermosflasche für den Gipfeltag |
| Kocher (mit Feuerzeug und Streichhölzern) | Geführt: über deinen Veranstalter, und die Hüttenküchen kochen · Beim selbstständigen Zelten: ein eigener Gaskocher zum Kochen und Schneeschmelzen; einer pro Zelt |
| Erste-Hilfe-Set (mit Blasenpflege und Zahnreparatur) | Ein persönliches Kit, mit dem du dich selbst behandeln kannst: Blasenpflege, Schmerzmittel, deine Höhenmedikamente; egal, was die Guides sonst noch dabeihaben |
| Persönliche Medikamente | Rücksprache mit deinem Arzt halten. |
| Höhen- und Reisemedikamente (Rücksprache mit deinem Arzt) | Rücksprache mit deinem Arzt halten. |
| Sonnencreme und Lippenpflegestift | Sonnencreme mit LSF 50 und Lippenpflegestift mit LSF; der Schnee reflektiert die Strahlung zurück |
| Waschtasche, Feuchttücher, Toilettenpapier und Müllbeutel | Feuchttücher, Handdesinfektionsmittel, Toilettenpapier, ein kleines Handtuch; ein Beutel für deinen eigenen Müll: alles, was du in den Park mitbringst, kommt mit dir wieder heraus ⚖Die Regel des Nationalparks lautet «Принес — забери с собой!», du hast es mitgebracht, nimm es wieder mit: Trag einen Beutel für deinen eigenen Müll, wirf ihn nur in die vorgesehenen Behälter, vergrabe oder verbrenne ihn nie. Verstöße werden nach Artikel 8.39 des Gesetzes über Ordnungswidrigkeiten geahndet. QuellePrielbrusye National Park, «Обращение с отходами» (Internet Archive copy of 2024-10-08; the live site refuses automated reads) — https://эльбруспарк.рф/?Page=OBRAShchENIE_S_OTKhODAMI; the park's regulation, Minprirody Order No. 73 of 2015-02-25, para. 10 — https://legalacts.ru/doc/prikaz-minprirody-rossii-ot-25022015-n-73/ |
| Reparaturset und Ersatzteile | Klebeband, eine Nadel, ein Messer, ein Flickset für die Matte, Ersatzteile für die Steigeisen, und eine Zeltgestängeschiene, wenn du campst |
Optional
| Bekleidung | |
|---|---|
| Isolierte Hosen oder Latzhosen | Daunen- oder Kunstfaserhose mit durchgehenden Seitenreißverschlüssen für den Gipfeltag, wenn du zum Frieren neigst, die meisten Packlisten setzen auf Fleece oder Softshell unter der Hardshell |
| Softshelljacke | Eine winddichte Softshell für das Tal und windige Akklimatisierungstage |
| Sonnenshirt (leicht, langärmelig) | T-Shirts und ein leichtes langärmeliges Hemd für das Tal |
| Kopf, Hände & Füße | |
|---|---|
| Unterziehsocken (oder Dampfsperrsocken) | Dünne Unterziehsocken unter den warmen Socken, oder Dampfsperrsocken, wenn deine Füße schnell kalt werden |
| Shell-Überhandschuhe | Shellhandschuhe über den warmen Handschuhen; die Expeditionsfäustlinge haben bereits eine Shellaußenschicht |
| Chemische Handwärmer | Chemische Handwärmer für den Gipfeltag, in den Fäustlingen und den Schuhen |
| Ausrüstung | |
|---|---|
| Seilklemme (Jumar) | Nur dort, wo die Route Fixseile hat: AlexClimbs Westroute und Querung, SummitClimb; frag deinen Veranstalter |
| Prusikschlingen und Reepschnur | 6-mm-Reepschnur für einen Prusik: frag deinen Veranstalter |
| Sicherungsgerät oder Abseilgerät | Frag deinen Veranstalter: eine Acht für die Routen mit Fixseilen (SummitClimb: „tube style devices, i.e. ATC will not work on fixed lines“) |
| Schneeschuhe oder Ski | Nur für Ski-Programme: Tourenskier oder ein Splitboard mit Fellen, der Aufstieg selbst erfolgt zu Fuß |
| Powerbank (oder Solarpanel) | Eine Powerbank für den Gipfeltag und die Nordroute; die meisten Hütten der Südroute haben Strom, und Reiseadapter (Typen C und F, 220 V) |
| Lager | |
|---|---|
| Schlafsack-Inlett (Thermo- oder Dampfsperren-Liner) | Seide oder Fleece: hält den Schlafsack sauber und bringt etwas zusätzliche Wärme, oder die Decke einer Hütte |
| Geschlossenzellige Schaumstoff-Isomatte (zweite Matte) | Im Zelt: erforderlich: unter der aufblasbaren Isomatte im Schnee In einer Hütte: eine Sitzmatte ist ein Komfortgewinnoptional |
| Survival-Bag oder Notfallunterkunft | Selbstständig klettern: ein leichter Notfall-Biwaksack für den Gipfeltag; du bist stundenweit von den Hütten entfernt, das Whiteout ist der klassische Elbrus-Unfall, und niemand anderes trägt einen für dich |
| Kissen | Aufblasbar, oder ein Kissenbezug, den du mit der Daunenjacke füllst; die Hütten haben oft eines |
| Pinkelflasche | Für Nächte in der Hütte oder im Zelt, das Außenklo ist ein kalter Weg; ein Trichter für Frauen |
| Wasseraufbereitung | Tabletten oder ein UV-Stift für Bachwasser im Tal; auf dem Berg schmilzt du Schnee und kochst ihn ab, in den Hütten wird das für dich erledigt, im Zelt machst du es selbst |
| Töpfe, Becher, Schüssel und Löffel | In einer Hütte: eigene Tasse, Schüssel und Löffel, wenn dein Veranstalter das verlangt · Beim selbstständigen Zelten: ein Topf zum Schneeschmelzen sowie eigene Tasse, Schüssel und Löffel |
| Insektenschutzmittel | Nur für das Tal im Sommer |
| Lawinenverschüttetensuchgerät | Nur für Ski-Programme (IMG, RMI: „mit frischen Batterien“): frag deinen Veranstalter |
| Kamera, Buch, Karten, Notizbuch | Kamera, ein Buch, Karten; Wettertage in der Hütte können lang werden |
| Regenschirm oder Regenponcho | Ein leichter Regenponcho für das Tal: Regenschauer sind im Sommer häufig (AlexClimb, Alpindustria) |
| Ohrstöpsel und Schlafmaske | Die Hütten haben Gemeinschaftsräume: Ohrstöpsel und eine Schlafmaske |
Teamausrüstung
Bei einer geführten Besteigung bringt dein Veranstalter diese Ausrüstung mit; ein unabhängiges Team bringt seine eigene.
| Ausrüstung | |
|---|---|
| Seil (Gletscherbegehung, Ersatz für Fixseile) | Die Seile deines Veranstalters; ein unabhängiges Team bringt eigene Seile für den Gletscher mit, die Nordseite oberhalb des Hochlagers ist von Gletscherspalten durchzogen |
| Schnee- und Eissicherung | Die Eisschrauben und Fixpunkte des Teams |
| Lager | |
|---|---|
| Zelt (mit Schneeankern, wenn der Untergrund aus Schnee besteht) | In einer Hütte (Südroute): keins: du schläfst in den Hütten oder Fässernoptional Beim Zelten: ein Vierjahreszeitenzelt mit Schneeankern; vom Veranstalter gestellt oder dein eigenes, wenn du unabhängig unterwegs bist, nur dort, wo Zelten erlaubt ist ⚖Zelten nur dort, wo es vorgesehen ist: Die Parkordnung verbietet das Aufstellen von Touristenlagern und das Entzünden von Feuer „außerhalb der dafür eigens vorgesehenen Plätze“. Frag den Park oder die MChS-Einheit in Terskol, wo das erlaubt ist, bevor du dein Zelt aufschlägst. QuelleMinprirody Order No. 73 of 2015-02-25 (Положение о национальном парке «Приэльбрусье»), para. 10(16) — https://legalacts.ru/doc/prikaz-minprirody-rossii-ot-25022015-n-73/ |
| Essen und Snacks | Geführt: Bei den meisten Programmen übernimmt der Veranstalter die Mahlzeiten, bei einigen liegen die Mahlzeiten im Tal oder das Mittagessen jedoch bei dir; nachfragen · Selbstständig: alles selbst, in Terskol gekauft oder mitgebracht; Snacks und Getränkepulver für den Gipfeltag einpacken |
| Kocherbrennstoff | Geführt: über deinen Veranstalter · Beim selbstständigen Zelten: Gaskartuschen, lokal gekauft (Mitfliegen ist nicht erlaubt); leere Kartuschen nimmst du mit nach unten |
