Akklimatisierung an den Pastukhov-Felsen
Die wichtigste Akklimatisierungstour: vom Gletscher bei den Hütten hinauf zu den Pastukhov Rocks auf etwa 4.700 m und wieder hinunter zum Schlafen; damit der Gipfeltag nicht das erste Mal in der Höhe ist.
- Zeit (aufwärts) 3–5 Stunden bis zu den Felsen, weniger beim Abstieg
- Gewonnene Höhe ~900 m2,953 ft: Hütten 3.800 m12 ft → Pastukhov Rocks ~4.700 m15 ft
- Gelände gleichmäßige Schneeflanke am Gletscher; Steigeisen, am Seil gesichert
- Schwierigkeit unkompliziertes Gletschergelände, jedoch auf echter Höhe
- Zusammenfassung Aufstieg zu den Pastukhov Rocks, Höhe ~4.700–5.000 m16 ft erreichen, dann zurück absteigen und in den Hütten schlafen.
Dies ist der Akklimatisierungstag, der den Gipfeltag erst möglich macht, und die letzte große Generalprobe vor dem Ernstfall. Von den Hütten aus steigst du den breiten Schneehang des Gletschers hinauf (mit Steigeisen, angeseilt, meistens der Spur einer Pistenraupe folgend) bis zu den Pastukhov Rocks, zwei dunklen Felsbändern, die auf etwa 4.700 m15 ft aus dem Schnee ragen. Starke Gruppen oder alle, die mehr wollen, steigen noch etwas höher, bis auf rund 5.000 m16 ft, bevor sie umkehren. Dann geht es zurück zu den Hütten zum Schlafen. „Hoch steigen, tief schlafen“: Du nimmst die Höhe ins Blut auf, ohne die Nacht dort oben zu verbringen.
Was der Tag zeigt
Dieser Aufstieg ist auch der Moment, in dem du und dein Guide herausfinden, wie es dir geht. Es ist das erste Mal auf dieser Tour, dass du dich auf knapp 4.700 m15 ft befindest, auf demselben Gelände wie am Gipfeltag, und wie du dich hier fühlst, ist der beste Hinweis darauf, ob du bereit bist, nach oben zu gehen. Langsam und gleichmäßig gehen, warm bleiben, essen und trinken, die Schichten für den Gipfeltag und die Steigeisen testen: Das ist der Tag, um all das zu klären. Wenn du an den Felsen ernsthaft kämpfst, ist das eine wichtige Information, kein Versagen. Besser jetzt Bescheid wissen als auf 5.300 m17 ft in der Dunkelheit.
Dann ein Ruhetag
Nach dem Aufstieg zu den Pastukhov Rocks sehen die meisten Reiseprogramme einen Ruhetag in den Hütten vor oder eine Fahrt mit den Liften zurück ins Tal, um tiefer zu schlafen und sich zu erholen, bevor der Gipfeltag kommt. Nutze ihn. Bring deine Ausrüstung in Ordnung, dann iss, trink und schlaf so gut, wie die Höhe es zulässt. Der Gipfeltag beginnt mitten in der Nacht, also ist ein ruhiger, früher Abend besser als ein unruhiger.
