Ga naar hoofdinhoud
7
GidsenDe lijstenOperatorsForumUitrustingBibliotheekNieuws
Zoeken

Gidsen

  • Everest8.849 m
  • Aconcagua6.961 m
  • Denali6.190 m
  • Kilimanjaro5.895 m
  • Elbrus5.642 m
  • Vinson4.892 m
  • Carstensz Pyramid4.884 m
  • Kosciuszko2.228 m

  • Offline expeditiepakketten
  • Statistieken
  • Verslagen

De lijsten

  • De 7 toppen›
  • Alle finishers798
  • Bass-lijst453met Kosciuszko
  • Messner-lijst558met Carstensz
  • 8 Toppen248beide
  • Aanmelden voor de lijst

  • Bass vs. Messner
  • Klassementen
  • Vrouwen
  • Mannen

Operators

  • GidsElk 7summits-bedrijf
  • Operators vergelijkenVergelijk en wat te vragen

Voor bedrijven

  • Voeg je bedrijf toe
  • Claim jouw vermelding
  • Word partner

Forum

  • Forumstartpagina
  • De 7 toppen›
  • Je beklimming plannen›
  • Uitrusting›
  • Community›
  • Ledenlounge›

  • Klassement
  • Communityrichtlijnen

Uitrusting

  • Alle uitrusting
  • Mijn materiaalhok
  • Mijn trip duffels

Paklijsten

  • Everest
  • Aconcagua
  • Denali
  • Kilimanjaro
  • Elbrus
  • Vinson
  • Carstensz
  • Kosciuszko

Bibliotheek

  • Boeken & films
  • Veelgestelde vragen
  • Klimwoordenlijst
  • Triviaquiz
  • CitatenInspiratie

Uitgelicht

Boek van de weekSeven SummitsDick BassBekijk in de Bibliotheek →

Nieuws & Blog

  • Alle berichten
  • Nieuws
  • Series

7summits.com

  • Over ons
  • Lidmaatschap
  • Roadmap
  • Steun ons
  • Contact

7summits.com

Gezaghebbende gidsen, 's werelds beste finishersdatabase en community, voor iedereen die droomt van de 7 summits.

Steun 7summits

Verkennen

  • Gidsen
  • Bibliotheek
  • Finishers
  • Veelgestelde vragen
  • 7summits hub
  • Operators
  • Lidmaatschap
  • Supporters
  • Over ons
  • Samenwerken met ons
  • Roadmap
  • Citaten

Juridisch

  • Privacy
  • Disclaimer
  • Algemene voorwaarden
  • Communityrichtlijnen
  • Contact
© 2026 7summits.comAffiliate-openbaarmaking ↗

Blog

Berichten getagd met #ams · Alle berichten

Monte Rosa massif viewed from Valsesia at sunrise with glowing peaks
altitudehealthnewsscienceAMS

Studie legt verband tussen hoogtehoofdpijn en CGRP, het molecuul achter migraine

17 okt 20266 min lezen

Een veldstudie van de Ludwig-Maximilians-Universität München volgde vrijwilligers van 450 meter naar de Capanna Regina Margherita op 4554 meter en nam op elke etappe traanvocht af. De klimmers met matige tot ernstige hoofdpijn vertoonden een duidelijke stijging van CGRP, het neuropeptide dat centraal staat in het migraineonderzoek. De zuurstofsaturatie maakte geen onderscheid tussen de mensen met hoofdpijn en de rest. Gepubliceerd in Annals of Clinical and Translational Neurology.

Mount Everest seen distant from Tiger Hill, Darjeeling
everestnewskilian-jornetaltitudescienceAMShealth

Kilian Jornet beschrijft hoe hij in 2017 hoog op de Everest het vermogen verloor om herinneringen te vormen

5 okt 20265 min lezen

In een aflevering van Jan Frodeno's podcast Going Mental vertelde Kilian Jornet dat een deel van zijn Everest-beklimming in 2017 simpelweg uit zijn geheugen is gewist. Hij bevond zich boven de 8.000 meter, zonder flessenzuurstof, en had ongeveer 30 uur niet gegeten. Het verhaal werd gepubliceerd door La Vanguardia en overgenomen door Clarin.

Kilimanjaro's snow-streaked summit rising in silhouette above a thick layer of cloud, under a pale orange dawn sky.
KilimanjaroAMS

Tijd op de berg

31 jul 20265 min lezen

Tijd op de berg is de belangrijkste factor voor het slagen van een Kilimanjaro-beklimming, meer dan conditie, meer dan uitrusting, meer dan het seizoen dat je kiest. De oude uitspraak van beleggers luidt: tijd in de markt verslaat het timen van de markt. Op de Kilimanjaro geldt dezelfde logica. Een langere route geeft je longen niet alleen meer dagen om te acclimatiseren; het verandert het hele karakter van de beklimming. Je hebt geen haast meer. Je merkt dingen op. De hoogte die een vijfdaagse groep in de topnacht onderuit haalt, is de hoogte waarop een groep van zeven dagen al twee nachten heeft geslapen. Dit artikel gaat in op waarom de extra dagen ertoe doen, wat er in je lichaam gebeurt als je het de tijd geeft, en hoe je over de routelengte moet nadenken voordat je boekt. Het is het eerste deel van onze Tips & Tricks-serie, dus het begint bij het begin, bij de ene beslissing die alles bepaalt.

Series

  • This week on the 7 summits5 posts
  • Everest History5 posts
  • And now, for something completely different...2 posts
  • Climbing Heroes2 posts
  • Tips & Tricks1 bericht

Archief

  • oktober 202627 posts
  • september 202620 posts
  • augustus 20264 posts
  • juli 20261 bericht
  • mei 20261 bericht

RSS-feed

Boek van de week

Seven SummitsDick Bass

Steun 7summits

Deze site wordt draaiende gehouden door de lezers. Geef eenmalig, welk bedrag je maar wilt.

Steun ons

De 7 afgerond?

Aanmelden om vermeld te worden
Deel deze pagina
E-mailWhatsApp

Iets opgemerkt? Help ons deze pagina te verbeteren.

  • Correctie of ontbrekende informatie
  • Foto, GPX of bestand
  • Vertaling corrigeren
  • Iets anders

De 7 summits-mailinglijst

7 summits-mailinglijst (7 summits-nieuws, operatorinfo, regelgeving & vergunningen, uitrusting, site-updates en meer)

Er wordt niets verstuurd totdat je bevestigt. Elke mailing heeft een uitschrijflink met één klik.

7
GidsenDe lijstenOperatorsForumUitrustingBibliotheekNieuws
Zoeken

Gidsen

  • Everest8.849 m
  • Aconcagua6.961 m
  • Denali6.190 m
  • Kilimanjaro5.895 m
  • Elbrus5.642 m
  • Vinson4.892 m
  • Carstensz Pyramid4.884 m
  • Kosciuszko2.228 m

  • Offline expeditiepakketten
  • Statistieken
  • Verslagen

De lijsten

  • De 7 toppen›
  • Alle finishers798
  • Bass-lijst453met Kosciuszko
  • Messner-lijst558met Carstensz
  • 8 Toppen248beide
  • Aanmelden voor de lijst

  • Bass vs. Messner
  • Klassementen
  • Vrouwen
  • Mannen

Operators

  • GidsElk 7summits-bedrijf
  • Operators vergelijkenVergelijk en wat te vragen

Voor bedrijven

  • Voeg je bedrijf toe
  • Claim jouw vermelding
  • Word partner

Forum

  • Forumstartpagina
  • De 7 toppen›
  • Je beklimming plannen›
  • Uitrusting›
  • Community›
  • Ledenlounge›

  • Klassement
  • Communityrichtlijnen

Uitrusting

  • Alle uitrusting

Paklijsten

  • Everest
  • Aconcagua
  • Denali
  • Kilimanjaro
  • Elbrus
  • Vinson
  • Carstensz
  • Kosciuszko

Bibliotheek

  • Boeken & films
  • Veelgestelde vragen
  • Klimwoordenlijst
  • Triviaquiz
  • CitatenInspiratie

Uitgelicht

Boek van de weekSeven SummitsDick BassBekijk in de Bibliotheek →

Nieuws & Blog

  • Alle berichten
  • Nieuws
  • Series

7summits.com

  • Over ons
  • Lidmaatschap
  • Roadmap
  • Steun ons
  • Contact
InloggenRegistreren