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rest day
día de descanso
Un día de descanso es una jornada sin escalar, para recuperarse, comer, beber y dejar que el cuerpo se adapte a la altitud ganada. Los días de descanso forman parte del plan, no son tiempo perdido, y muchas veces deciden quién llega fuerte al día de cumbre.
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| English | rest day |
|---|---|
| Nederlands | rustdag |
| Español | día de descanso |
| Deutsch | Ruhetag |
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“rest day.” 7summits.com, Glosario de montañismo. https://7summits.com/es/glossary/rest-day