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Monte Rosa massif viewed from Valsesia at sunrise with glowing peaks
altitudehealthnewsscienceAMS

Un estudio relaciona el dolor de cabeza por altitud con el CGRP, la molécula responsable de la migraña

17 oct 20266 min de lectura

Un estudio de campo de la Ludwig-Maximilians-University Munich siguió a voluntarios desde los 450 metros hasta la Capanna Regina Margherita a 4554 metros y tomó muestras de su fluido lagrimal en cada etapa. Los escaladores con cefalea moderada a grave mostraron un aumento claro de CGRP, el neuropéptido central en la investigación sobre la migraña. La saturación de oxígeno no diferenció a los afectados del resto. Publicado en Annals of Clinical and Translational Neurology.

Mount Everest seen distant from Tiger Hill, Darjeeling
everestnewskilian-jornetaltitudescienceAMShealth

Kilian Jornet describe cómo perdió la capacidad de formar recuerdos a gran altura en el Everest en 2017

5 oct 20266 min de lectura

Hablando en el podcast Going Mental de Jan Frodeno, Kilian Jornet dijo que un tramo de su ascenso al Everest en 2017 ha desaparecido simplemente de su memoria. Estaba por encima de los 8.000 m, sin oxígeno suplementario, y llevaba aproximadamente 30 horas sin comer. La noticia fue publicada por La Vanguardia y recogida por Clarín.

Kilimanjaro's snow-streaked summit rising in silhouette above a thick layer of cloud, under a pale orange dawn sky.
KilimanjaroAMS

Tiempo en la montaña

31 jul 20265 min de lectura

El tiempo en la montaña es el factor más determinante para que una ascensión al Kilimanjaro tenga éxito, más que la forma física, más que el equipo, más que la temporada que elijas. El viejo dicho del mundo de la inversión reza: el tiempo en el mercado supera al momento de entrada en el mercado. En el Kilimanjaro, la misma lógica se aplica. Una ruta más larga no solo da a tus pulmones más días para adaptarse; cambia el carácter completo de la ascensión. Dejas de ir con prisas. Te fijas en las cosas. La altitud que deja fuera de combate a un grupo de cinco días en la noche de ataque a cumbre es la altitud a la que un grupo de siete días ya lleva dos noches durmiendo. Esta entrada analiza por qué importan los días extra, qué ocurre en tu cuerpo cuando le das tiempo, y cómo pensar en la duración de la ruta antes de reservar. Es la primera parte de nuestra serie de Consejos y Trucos, así que empieza por el principio, con la decisión que condiciona todo lo demás.

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