Índice

Un índice alfabético de la guía: cada tema enlaza con la página que lo explica.

A

• Abramov, Alexander (expedición Land Rover)
• Aclimatación
• Mal de altura
• Azau
• Caminatas de aclimatación en el valle de Azau

B

• Valle de Baksan
• Balkars
• Refugios Barrels (Garabashi)
• Permiso de zona fronteriza

C

• Teleférico y telesilla
• Cheget, monte
• Cómo elegir tu ruta
• Cultura local

D

• Cascada Devichy Kosy
• Diamox (acetazolamida)

E

• Cumbre este
• Emanuel Glade
• Material y preparación del equipaje

F

• Tasas y permisos
• Primeras ascensiones
• Congelación

G

• Refugios Garabashi
• Cómo llegar y moverse por la zona

H

• Salud y seguridad
• Historia y primeras ascensiones
• Refugios

I

• Seguro

K

• Kabardians
• Karachay
• Kislovodsk

L

• Expedición Land Rover
• Lenz Rocks
• Remontes, snowcats y refugios

M

• Aeropuerto de Mineralnye Vody (MRV)
• Dinero y tarjetas
• Moscú

N

• Ruta norte

O

• Descripción general

P

• Lista de equipamiento
• Pastukhov Rocks
• Permisos y tasas
• Planificación del viaje

R

• Registro (migración)
• Vocabulario ruso

S

• El collado
• Sauna (campo base norte)
• Snowcats
• Ruta sur (Normal)
• Día de cumbre (sur)
• Día de cumbre (norte)

T

• Terskol
• Entrenamiento para el Elbrus
• Travesía (ambas cumbres)
• Tur caucásico
• Las dos cumbres

V

• Visados
• Volcán (doble cono)

W

• La guerra (aspectos prácticos para escaladores)
• Meteorología y navegación
• Cumbre oeste
• Fauna, flora y vegetación