Deine Ausrüstung verteilt sich auf vier Orte gleichzeitig
Während eines Großteils einer Everest-Expedition ist deine Ausrüstung auf vier Orte verteilt. Eine Tasche im Hotel in Kathmandu, dein Zelt im Basislager, ein Zelt in dem Lager, in dem du die meisten Nächte am Berg verbringst, und der Rucksack auf deinem Rücken. Zu wissen, was wohin gehört, macht die Rotationen einfach. Jede Tour hinauf beginnt dann mit einem Rucksack der richtigen Größe, und die Dinge, die du brauchst, warten bereits oben.
Dieses Kapitel folgt dieser Reihenfolge, von Kathmandu aufwärts. Die vollständige Ausrüstungsliste findest du auf der Packliste-Seite; auf dieser Seite geht es darum, wo jedes einzelne Teil während der Expedition aufbewahrt wird.
Kathmandu: die Hoteltasche
Die meisten Veranstalter bitten dich, eine Tasche im Hotel zu lassen. Sie enthält die Kleidung für die Reise, die Kleidung für die Tage in der Stadt und alles, was der Berg nicht braucht. Alpine Ascents, International Mountain Guides und Jason Black Mountaineering führen allesamt eine kleine Hotel-Reisetasche genau dafür auf, und 360 Expeditions sagt, es könne „auch einfach ein stabiler Plastiksack sein“.
Was zurückbleibt, ist eine kurze Liste: Stadtkleidung, der Laptop, den du nicht höher mitnimmst, etwas Bargeld und eine Kopie deiner Dokumente. Ein Satz sauberer Kleidung, der dich am Ende erwartet, ist den kleinen Aufwand wert, ihn jetzt einzupacken.
Der Zustieg: eine Reisetasche für dich, der Rest geht voraus
Auf der Nepali-Seite reisen die Expeditionstaschen und deine Trekkingtasche getrennt. Alpine Ascents beschreibt es klar: Von drei Reisetaschen „werden 1–2 direkt ins Basislager gebracht, mit der gesamten Kletterausrüstung, und sind erst wieder zu sehen, wenn du dort ankommst“, eine reist mit dir beim Trek. IMG und Adventure 14 Summit beschreiben dieselbe Aufteilung.
Die Trekking-Reisetasche enthält also, was man für die acht oder neun Tage bis zum Basislager braucht: einen Schlafsack für die Lodges, Trekkingkleidung, eine Daunenjacke, Toilettenartikel, Ladegeräte und etwas zum Lesen. Du trägst einen Tagesrucksack von 30 bis 40 Litern. Träger und Yaks transportieren die Reisetaschen, und Veranstalter legen ein Gewichtslimit pro Teilnehmer für das gesamte Gepäck fest. Die veröffentlichten Angaben reichen von 45 bis 70 kg, und 60 kg ist die Zahl, die die meisten Veranstalter nennen. Mehrere erlauben auf dem Rückweg weniger. Absolute Adventure Treks gibt 50 kg bergauf und 40 kg bergab an, das Gepäck für den Heimweg muss also das leichtere sein.
Auf der Tibet-Seite führt der erste Abschnitt per Straße bis direkt zum Basislager auf 5.200 m17 ft. Von dort tragen Yaks alles zum Advanced Base Camp auf 6.400 m21 ft, mit einer Übernachtung im Intermediate Camp auf dem Weg. Der Rat in Praktische Fragen am Berg gilt hier: Schick alles, was du am ABC und darüber brauchst, voraus, und behalte, was du auf dem Zustieg benötigst.
Yaks und Träger gehen hart mit Taschen um. Verwende robuste, wasserdichte Reisetaschen von etwa 120 Litern, und häng an jede ein Vorhängeschloss. Viele nepalesische Veranstalter geben dir ein oder zwei Reisetaschen als Teil des Pakets.
Basislager: zwei Monate lang zuhause
Das Basislager ist dein Zuhause. Auf der Nepali-Seite liegt es auf 5.360 m18 ft, und dein Veranstalter stellt ein eigenes Zelt. 23 der Veranstalter, deren Unterlagen wir gelesen haben, geben an, dort auch eine Matratze bereitzustellen, also können deine eigenen Matten direkt auf den Berg.
Was im Basislager bleibt:
der Basislager-Schlafsack
die Lagerbekleidung zum Erholen: Daunenjacke, Fleece, Daunenhüttenschuhe oder Sandalen
Bücher, Elektronik und das Solar-Ladegerät
Trekkingstiefel, Trekkingstöcke und der Tagesrucksack
Ersatzsocken, Unterwäsche und Snacks für die Rotationen
Die Nächte sind kälter als erwartet. IMG schreibt, das Basislager „kann nachts bis auf etwa 0–10 °F abkühlen“, das sind ungefähr −18 bis −12 °C. Sechs Wochen lang sind das viele kalte Nächte. Ein Schlafsack, der hier warm genug ist, ist mehr wert als eine weitere Fleecejacke.
Das Lager, in dem du die meisten Nächte am Berg verbringst
Jede Route hat ein Lager weit oben, in dem du die meisten Nächte am Berg verbringst. Auf der Nepali-Seite ist das Camp 2 auf 6.400 m21 ft, am Fuß der Lhotse-Flanke. Das Routenkapitel weist darauf hin, dass es „oft als ABC bezeichnet wird“. Viele Veranstalter betreiben dort eine Küche mit einem Koch und einem Essenszelt. Auf der Tibet-Seite ist es das Advanced Base Camp selbst, ebenfalls auf 6.400 m21 ft.
Dieses Lager gilt es einzurichten. Früh in der Expedition gehen der warme Schlafsack, die Schlafmatten, der Daunenanzug und eine zweite Pinkelflasche nach oben und bleiben dort. Auf der Tibet-Seite tragen Yaks diese Lasten zum ABC. Auf der Nepali-Seite gehen sie mit Trägern durch den Icefall, oder bei manchen Teams per Drohne. Wer dein persönliches Gepäck trägt und wie viel davon, ist eine Frage, die du vor der Buchung an deinen Veranstalter stellen solltest. Tim Mosedales Liste nennt den Grund für die Pinkelflasche: Sie „ist ein Gegenstand, den ich dann am Berg lassen kann, anstatt ihn ständig zum Basislager und zu den Hochlagern hin- und herzuschleppen“. Dieselbe Logik gilt für Daunenhüttenschuhe, eine warme Ersatzmütze und eine Thermosflasche.
Sobald diese Tasche oben ist, beginnt jede weitere Rotation mit einem leichteren Rucksack. Du steigst zum Camp 2 mit der Tageskleidung und deiner Kletterausrüstung, und dein Bett wartet bereits dort.
Was du jedes Mal trägst
Manches geht bei jeder Rotation mit dir rauf und runter, weil du es auf jedem Schritt der Route brauchst. Die Everest-Packliste kennzeichnet diese Teile:
die 8000-m-Stiefel und die daran montierten Steigeisen
Klettergurt, Steigklemme, Karabiner und Schlingen
Expeditionshandschuhe, warme Handschuhe und Skibrille
eine Daunenjacke, Wasserflaschen und Sonnenschutz
Auf der Tibet-Seite ergänzt das Routenkapitel einen konkreten Hinweis zu den Steigeisen: Nimm sie zum und vom ABC mit, denn sie am Fuß des North Col zurückzulassen „bedeutet, Fehler oder Diebstahl zu riskieren“.
Manche Bergsteiger verwenden für die frühen Rotationen unterhalb von Camp 2 einen leichteren 6.000-m-Stiefel und wechseln höher oben auf den 8.000-m-Stiefel. Adventure Alternative führt beide auf. Die meisten steigen die gesamte Route in dem einen warmen Stiefel, was das Tragen und Anpassen eines zweiten Steigeisen-Paars erspart.
Weiter oben: was die Lager deines Veranstalters bereitstellen
Die höheren Lager werden vom Sherpa-Team deines Veranstalters aufgebaut. Auf der Nepali-Seite sind das Camp 3 auf 7.150 m23 ft und der South Col auf 7.925 m26 ft. Auf der Tibet-Seite ist es der North Col auf 7.060 m23 ft und die Lager darüber. Zelte, Kocher, Brennstoff und Sauerstoff gehören dem Veranstalter. 360 Expeditions beschreibt „neue Campingausrüstung oberhalb des ABC“, und Makalu Adventure schließt eine „Höhenschlafmatte oberhalb des Basislagers bis Camp IV“ ein.
Bei Schlafsäcken unterscheiden sich die Veranstalter am stärksten. Everest Journeys führt „Höhenzelte/Schlafsäcke und Matratze“ als inklusive auf; andere erwarten, dass du einen Schlafsack für die Hochlager mitbringst und von einem Sherpa tragen lässt. Satori Adventures weist darauf hin, dass „man im Hochlager in seiner Daunen-(Duvet-)Kleidung im Schlafsack schlafen kann“, und mit Sauerstoff schlafen viele Bergsteiger in ihren Anzügen. Stelle vor der Buchung zwei Fragen: Welche Schlafsäcke warten in welchen Lagern, und wer trägt deinen Schlafsack für den Gipfelversuch hinauf? Ein Programm, das mehr kostet, aber die Hochlagerschlafsäcke, Zelte und Kocher stellt, kann das bessere Angebot sein.
Zwei Schlafsäcke, und warum
Viele Veranstalter empfehlen für Everest zwei Schlafsäcke. Berg Adventures bringt es auf den Punkt: „Ein Schlafsack bleibt am Berg und der andere im Basislager.“ Einen einzigen Schlafsack bei jeder Rotation rauf- und runterzutragen bedeutet, das sperrigste Stück, das du besitzt, öfter zu schleppen als nötig, und in einem Lager anzukommen, in dem dein Bett woanders ist.
Der Grund ist auf beiden Seiten derselbe, nur das Hindernis ist ein anderes. Auf der Nepali-Seite führt jede Tour zwischen Basislager und Camp 2 durch den technisch anspruchsvollen Khumbu Icefall. Auf der Tibet-Seite ist der Weg vom Basislager zum ABC lang: zwei Tage oder mehr und 1.200 m4 ft Höhendifferenz. In beiden Fällen ist ein Schlafsack, der oben wartet, eine Last weniger auf dem schwierigsten Abschnitt.
Die Everest-Ausrüstungsliste gibt die beiden Schlafsäcke als Komfortbereiche nach der Norm ISO 23537 an:
Basislager: −30 bis −20 °C Komfort
Hochlager: −30 °C und kälter, oder der Schlafsack deines Veranstalters
Erfahrene Bergsteiger ziehen die Grenze anders. Alan Arnette nutzt einen −20 °F (etwa −29 °C) Schlafsack im Basislager und einen leichteren in den Hochlagern, und trägt im Schlafsack mehr Kleidung, um den Unterschied auszugleichen. Sein Rat lautet, den −40-Schlafsack ganz wegzulassen. Elite Exped sagt, ein −40 °C-Schlafsack „ist handhabbar, wenn nötig“. Beide Ansätze funktionieren, und beide setzen voraus, dass du weißt, was in welchem Lager wartet. Wer nur einen sehr warmen Schlafsack besitzt: IMG weist darauf hin, dass ein zweiter „auf Mietbasis erhältlich ist, falls du keinen geeigneten hast“, und Schlafsäcke können in Kathmandu gemietet werden.
Die allgemeine Version dieser Frage, für Everest und Aconcagua, findest du in der FAQ Warum brauche ich am Everest oder Aconcagua zwei Schlafsäcke?.
Der Gipfelversuch und der Abstieg
Beim Gipfelversuch brichst du von deinem Hauptlager aus mit nur dem auf, was der Gipfel des Berges erfordert. Anzug, Handschuhe, Skibrille und Sauerstoffmaske gehen mit. Alles andere wartet in Camp 2 oder am ABC, und das Basislager behält den Rest.
Nach dem Gipfel kommt alles herunter. Das Sherpa-Team räumt die Hochlager, und deine Ausrüstung in Camp 2 oder am ABC kommt beim letzten Abstieg mit dir oder mit den Sherpas herunter. Jede Expedition zahlt eine Müllkaution, die erst zurückgegeben wird, wenn der Müll ebenfalls heruntergebracht wird: leere Sauerstoffflaschen eingeschlossen. Zurück im Basislager werden die Reisetaschen wieder für Träger und Yaks gepackt, innerhalb des geringeren Rückweg-Gewichtslimits, und die Hoteltasche wartet in Kathmandu mit sauberen Kleidern.
Wie das im Vergleich zu Aconcagua aussieht
Aconcagua funktioniert nach demselben Prinzip, nur im kleineren Maßstab. Maultiere tragen die Reisetaschen zum Basislager, und darüber nutzen Bergsteiger das Cache-and-Carry-System: eine Last hochtragen, deponieren, tief schlafen, dann aufsteigen. Everests Rotationen folgen demselben Prinzip des Hochsteigens und Tiefschlafens. Die Tragetouren am Aconcagua sind kürzer, weshalb dort in der Regel ein Schlafsack ausreicht. Am Everest sind es die Distanzen und die Zeit zwischen den Lagern, die es lohnenswert machen, Ausrüstung oben warten zu lassen.
Quellen
Ausrüstungslisten und Leistungsseiten der Veranstalter, eingesehen für die Everest-Ausrüstungsliste, 20. September 2026: Alpine Ascents International (gear list), International Mountain Guides (Everest South gear list), Berg Adventures International (Everest gear), Jason Black Mountaineering (Everest packing list), Tim Mosedale / everestexpedition.co.uk (Everest kit list), Adventure Alternative, Adventure 14 Summit, Absolute Adventure Treks, 360 Expeditions (North Col), Satori Adventures, Makalu Adventure, Everest Journeys, Elite Exped (8000er gear guide) und Alan Arnettes Ausrüstungsliste (alanarnette.com). Lagerhöhen entsprechen den in den Routenkapiteln dieses Führers verwendeten Angaben.
