Tengboche al Campo Base

• Tiempo 4–5 días de trekking de 3–5 horas cada uno, más días de descanso para aclimatación
• Altitud ganada aproximadamente 1500 m4,921 ft: Tengboche 3860 m12,664 ft → Pheriche 4275 m14,026 ft o Dingboche 4360 m14,304 ft → Lobuche 4930 m16,175 ft → Gorak Shep 5140 m16,864 ft → campo base 5360 m17,585 ft
• Terreno senderos sencillos a altitud progresivamente mayor, con alojamiento en cada parada nocturna
• Resumen la marcha es simple pero la altitud es seria: incluye días de descanso y vigila los síntomas de mal de altura en todo el equipo

Tengboche a Pheriche o Dingboche

Continúa por el bosque y disfruta de los aromas frescos de la vegetación, tu última oportunidad durante varias semanas. Tras cruzar el río hacia su orilla norte, subes hasta llegar a Pangboche (3950 m12,959 ft) en unas 2–3 horas desde Tengboche. Es un buen lugar para descansar y tomar un poco de té con leche.

Cruza un pequeño río y continúa otra hora hasta llegar a Tsuo Og, que tiene apenas unas pocas casas. La ruta se divide aquí: a la izquierda hacia Pheriche (4275 m14,026 ft) o a la derecha hacia Dingboche (4360 m14,304 ft). Si sigues por la izquierda del río (cruzándolo 1 km más adelante) llegarás a Pheriche unas 2 horas después de salir de Pangboche. Alternativamente, cruza el río y sube en dirección a Dingboche, un pueblo más grande en un valle lateral que lleva hacia Island Peak y Lhotse.

Puedes quedarte dos noches en Dingboche y hacer una caminata por el valle el día intermedio, o subir el Chukhung Ri (5500 m18,045 ft), que no es más que un punto en una cresta al sur de Nuptse, pero es una excursión de aclimatación muy gratificante: sal de Dingboche hacia el noreste hasta el asentamiento de Chukhung, 200 m656 ft más alto y a menos de una hora, luego sigue los senderos fáciles hacia el norte y el noreste hasta la cumbre. Puede hacer frío allí arriba, así que ve preparado y lleva suficiente agua; las vistas del Ama Dablam y el Lhotse son magníficas, y estarás de vuelta en Dingboche antes de cenar.

Pheriche o Dingboche a Lobuche (3–5 horas)

Al salir de Pheriche, sigue el sendero del valle 1,5 km hasta que se desvía ligeramente hacia la derecha. Continúa hasta cruzar un pequeño puente que lleva a Dughla (4620 m15,157 ft), un lugar perfecto para reponer fuerzas tras 1–2 horas de caminata. La caminata desde Dingboche lleva aproximadamente el mismo tiempo: dirígete al oeste, sube el sendero arenoso por la corta y empinada colina y baja por el otro lado. Desde allí caminas paralelo a la variante de Pheriche, pero 150 m492 ft más alto, con vistas sobre los campos y excelentes panorámicas de los picos Cholatse y Taboche al otro lado del valle.

Desde Dughla subes durante una hora por un duro sendero de morrena rocosa, ganando 200 m656 ft hasta llegar a un pequeño collado y una meseta. Este es el final del glaciar Khumbu, y todos los montones de piedras que ves frente a ti son memoriales para los sherpas que murieron en el Everest, un sobrio recordatorio de su duro trabajo y los peligros que enfrentan, todo para asistir a turistas adinerados.

Unos pocos cientos de metros después de este collado puede que notes un sendero que se desvía a la izquierda y sube. Esta es una gran variante para el viaje de regreso y un trekking clásico en sí mismo: pasando por Dzonghla y sobre el collado Cho La (5368 m17,612 ft), luego bajando al valle de Gokyo, que lleva de vuelta a Namche. Es un trekking duro y tiene mucho menos tráfico.

Por ahora, sigue por un sendero que suele estar embarrado hasta llegar al conjunto de alojamientos conocido como Lobuche (4930 m16,175 ft). Es un lugar desolado y ventoso con pocas distracciones, aunque puedes visitar el centro de investigación Pirámide Italiana que hay carretera arriba, trepar por el glaciar o subir las colinas que rodean el pueblo. Luego puedes instalarte frente a una estufa alimentada con estiércol de yak con un gran tazón de sopa, recuerda siempre mantenerte bien hidratado. Los escaladores que durmieron en Pheriche suelen tener más problemas de mal de altura aquí que quienes eligieron el más alto Dingboche: una razón más para ese desvío por el valle lateral.

Lobuche a Gorak Shep (2–3 horas)

Continúa por el lado noroeste del glaciar Khumbu. Si el cielo está despejado verás la silueta del Pumori perfilarse frente a ti. Sube por cualquiera de los senderos hacia el collado de Lobuche en forma de U (5110 m16,765 ft) y continúa por un cruce de tres glaciares hasta llegar a Gorak Shep (5140 m16,864 ft), un conjunto de casas de huéspedes. Como Lobuche, este asentamiento existe únicamente para dar servicio a los trekkers y escaladores.

La mayoría de los trekkers se quedan 1 o 2 noches en Gorak Shep y realizan dos excursiones desde allí: una visita al campo base y una ascensión al Kala Pattar. Como de todas formas pasarás bastante tiempo en el campo base, puede que quieras centrarte en el Kala Pattar. Si llegas suficientemente temprano, se puede subir el mismo día, aunque la vista suele estar velada por las tardes. La caminata es de unas 3 horas de ida y vuelta; la cumbre no es más que una parte accesible de la cresta sur del Pumori, a 5545 m18,192 ft. Camina por el antiguo lago, ahora un valle, y sube por el otro lado por zigzags arenosos. Continúa hacia arriba yendo al norte y trepa con cuidado por la sección final expuesta. El principal atractivo es la vista desde la cima cubierta de banderas de oración, la mejor vista de la cumbre del Everest que puedes obtener sin escalar una montaña seria. (Sorprendentemente, la cumbre no se puede ver desde el campo base.)

Gorak Shep al campo base (3–4 horas)

El tramo de Gorak Shep al campo base es exigente en ambas direcciones. Si solo visitas el campo base como parte de un trekking, sal temprano, porque la bajada lleva casi tanto tiempo como la subida. El sendero serpentea junto al glaciar Khumbu y luego lo cruza. Parece más cercano de lo que está, debido a todos los gigantes del Himalaya que te rodean y confunden tu sentido de la escala.

El campo base está situado en el extremo del famoso Khumbu Icefall. Aunque no tan caótica como la cascada de hielo, la zona del campo base no es muy llana. Con los años se han desarrollado muchos buenos lugares para acampar, y una vez que la nieve de primavera se ha derretido puede ser cálido y agradable aquí.